त्वचा की देखभाल महत्वपूर्ण है। अचानक मुँहासा या अन्य स्किन इंफेक्शन किसी को भी पसंद नहीं होता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि आप इस समस्या से पूरी तरह से निजात पा सकते हैं। इन परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए हम आपको कुछ ऐसे स्टेप्स बता रहे हैं जिनकी मदद से आप चेहरे की सफाई कर सकते हैं। इससे दिनभर आपके चेहरे पर चमक बरकरार रहेगी। और सच बात तो यह है कि इसके लिए आपको कोई ज्यादा मेहनत नहीं करनी है और न ही किसी मंहगे ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना है।
चेहरे को धोना
सबसे पहले जरूरी है कि आप अपने फेस को धोएं। सुबह ब्रश करने के बाद आप सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोएं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप पानी की कुछ छींटे चेहरे पर मार लें और बस हो गया। आप किसी अच्छे साबुन या कोई अच्छा फेसवॉश का प्रयोग कर सकते हैं।
शेविंग केयर
आप कैसे शेव करते हैं यह भी आपके चेहरे को परिभाषित करता है। रेजर जलन पैदा कर सकता है और समय के साथ मुँहासा भी निकल सकता है। रेजर सावधानी से प्रयोग करें और सही शेविंग क्रीम / जेल का उपयोग कर इससे आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके अलावा, अपनी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए पोस्ट-शेव बाम का प्रयोग कर सकते हैं।
मृत कोशिकाओं को हटाएं
चेहरे की मृत कोशिकाओं को हटाने का काम न सिर्फ महिलाओं का है बल्कि यह पुरुषों के भी जरूरी है। सप्ताह में कम से कम एक बार चेहरे की मृत कोशिकाओं को जरूर हटाएं। इससे चेहरे की सारी गंदगी निकल जाएगी और रोम छिद्र खुल जाएंगे। इसके लिए आप घर का बना कोई अच्छा स्क्रब इस्तेमाल कर सकते हैं।
मॉश्चराइजिंग
चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए जरूरी है कि आप चेहरे को ड्राई न होने दें। नमीं बरकरार रखने के लिए आप जेल बेस्ड कोई मॉश्चराइजर का प्रयोग कर सकते हैं। इसका आप प्रतिदिन इस्तेमाल कर सकते हैं।
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हाइ्ड्रेट रहें
इन सभी जरूरी बातों के अलावा आपके लिए जो सबसे महत्वपूर्ण है पानी। पानी न सिर्फ आपकी प्यास बुझाता है यह आपके लिए औषधि का काम करता है। पानी की कमी से अक्सर चेहरे का ग्लो खत्म हो जाता है। अगर आपको चेहरे की चमक बरकरार रखनी है तो आप रोजाना कम से कम 8 लीटर पानी जरूर पीएं। पानी को घूंट-घूंट पीना ज्यादा फायदेमंद होता है।
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