कुछ ऐसी बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है जिससे ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद परेशानी ना हो। ये हैं इससे जुड़े 5 फैक्ट्स।
ज्वाइंट रिप्लेसमेंट का मतलब शरीर के किसी भी हिस्से का ज्वाइंट हो सकता है। इसमें घुटनों का बदलना भी शामिल है और हिप रिप्लेसमेंट भी। सर्जरी के पहले के लक्षण काफी दर्दनाक होते हैं। मरीज़ को चलने में काफी दिक्कत आती है। इसलिए कुछ ऐसी बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है जिससे ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद परेशानी ना हो। ये हैं इससे जुड़े 5 फैक्ट्स।
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1- अगर आप ओवरवेट हैं, तो वज़न कम करें
डॉक्टर कहते हैं कि अगर आपका वज़न आपकी हाइट के मुताबिक ज़्यादा है, और आप ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी के बारे में सोच रहे हैं, तो पहले वज़न कम करना पड़ता है। इसका फायदा यह होता है कि इससे सर्जरी के बाद कॉम्पलिकेशंस कम हो जाती हैं।
2- अन्य बीमारियों को कंट्रोल में करना
ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी से पहले ज़रूरी है कि अगर आपको कोई ओर दिक्कत है, तो उसे कंट्रोल में करें, जैसे- हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल या डायबिटीज़। अगर आप स्मोक करते हैं, तो इसका दुष्प्रभाव भी सर्जरी पर पड़ सकता है। अगर आपको कोई स्किन प्रॉब्लम है या डेंटल डिज़ीज़ है, तो भी डॉक्टर को बताएं, क्योंकि दांतों की दिक्कत से सर्जरी के दौरान हिप या नी में इंफेक्शन फैलने का डर होता है। अगर आपको रुमेटॉयड आर्थराइटिस है, तो सर्जरी से एक महीना पहले इसकी दवाईयां रोकनी पड़ सकती हैं, ताकि ज्वाइंट रिप्लेसमेंट ठीक से हो जाए।
3- एक्सरसाइज़
डॉक्टर्स को पता होता है कि ऐसे मरीज़ों को कितनी दर्द होती है, लेकिन फिर भी कई केसिस में सर्जरी से पहले फिज़िकल एक्टिविटी ज़रूरी होती है, जैसे- बाइक चलाना, स्विमिंग करना या फिर वेट उठाना। जो लोग फिज़िकली इनएक्टिव होते हैं, उन्हें सर्जरी से पहले फिज़िकल थेरेपी दी जाती है।
4- घर की सेटिंग कर लें
यह सर्जरी पर डिपेंड करता है कि आप कितना मूव कर सकते हैं और कितना नहीं। इसलिए, डॉक्टर से सलाह करके ज़रूरी है कि आप अपने घर की सेटिंग में बदलाव करें। कई लोगों को बाथरूम में बदलाव करवाने पड़ते हैं, तो कईओं को सीढ़ियों में रेलिंग लगवानी पड़ती है। अपनी सेफ्टी के लिए पहले ही ध्यान रख लें। अपने दोस्तों और परिवार वालों से बात करें, ताकि जब आप घर आएं तो शुरुआती दिनों में कोई आपकी हेल्प करने वाला हो।
5- सर्जरी के बाद मूव कर सकते हैं
हिप और नी रिप्लेसमेंट सर्जरी डेढ़ से तीन घंटे की होती है। सर्जरी के बाद आप मूवमेंट कर सकते हैं और 48 घंटों के बाद घर भी जा सकते हैं। ऐसा उन केसिस में होता है, जिनमें कॉम्पलिकेशंस ना हों।
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