आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेष राशि के लिए आज का दिन बेहतर साबित हो सकता है। आज के दिन सेहत पर ध्यान नहीं देने पर आपको स्किन से जुड़ी छोटी-मोटी समस्याएं जैसे एलर्जी आदि हो सकती है।
वृषभ राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज के दिन शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने से आप पूरा दिन स्फूर्तिवान महसूस कर सकते हैं। छोटी-मोटी बीमारियों के इलाज के लिए अपने व्यायाम की दिनचर्या को बनाए रखना आवश्यक है।
मिथुन राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
भले ही आप अपना अच्छा ख्याल रखें, लेकिन आपको अपने वजन का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए। ऐसे में कम कैलोरी वाला भोजन करना चाहि और भोजन को छोड़ना नहीं चाहिए।
कर्क राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
कर्क राशि वालों को नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए आपको सबसे पहले आगे आना चाहिए। अपनी शारीरिक सेहत के साथ-साथ अपनी भावनात्मक सेहत को भी प्राथमिकता दें।
सिंह राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज के दिन इस राशि के लोगों को सिरदर्द का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप इससे बचना चाहते हैं तो सुबह जल्दी उठकर योग और मेडिटेशन का अभ्यास करें।
कन्या राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
कन्या राशि वालों आज अपने पाचन स्वास्थ्य पर ध्यान दें। ऐसे भोजन का चयन करें, जो पेट के लिए आसान हो, शायद इसमें अदरक या पुदीना शामिल हो जो अपने पाचन लाभों के लिए जाने जाते हैं।
तुला राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
तुला राशि वालों के लिए संतुलन हमेशा महत्वपूर्ण होता है और आज का दिन भी इसका अपवाद नहीं है। आज आपको जंक फूड्स खाने से परहेज करना चाहिए।
वृश्चिक राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
वृश्चिक राशि वालों को आज थोड़ा अधिक तनाव महसूस हो सकता है। वैश्विक राशि के लोगों को आज के दिन पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
धनु राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
धनु राशि के जातक के लिए आज का दिन अपने पैरों और कूल्हों पर ध्यान केंद्रित करने का है। स्वस्थ रहने के लिए आपको सुबह जल्दी उठकर शारीरिक गतिविधियों में शामिल होना चाहिए।
मकर राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मकर राशि वालों को आज अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। आज आपको अपनी दिनचर्या में स्पोर्ट्स जैसे क्रिकेट, हॉकी या फिर बैड मिंटन आदि जैसे खेलों को शामिल करना चाहिए।
कुंभ राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
कुंभ राशि वाले कुछ लोगों को आज घुटनों से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। बहुत देर तक एक ही स्थिति में बैठने या खड़े रहने से बचें।
मीन राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मीन राशि वालों को आज अपने पैरों पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको पैरों की हल्की मालिश भी बहुत आरामदायक और फायदेमंद हो सकती है।