आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
किसी प्रकार के शारीरिक व्यायाम से अपने दिन को ऊर्जावान बनाना चाहिए। आज के दिन अगर आप धूम्रपान या फिर शराब पीते हैं तो ऐसे में आपको कार्डियोवैस्कुलर डिजीज होने की आशंका बढ़ जाती है।
वृषभ राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज के दिन आपको अपनी सेहत पर पूरी तरह से ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको शारीरिक गतिविधियों पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। इससे सेहत को कई तरीकों से फायदे पहुचेंगे।
मिथुन राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
अपने दिमाग को सक्रिय रखना शारीरिक व्यायाम जितना ही महत्वपूर्ण होता है। इसके लिए आपको स्पोर्ट्स में शामिल होने के अलावां खुद को हाइड्रेट भी रखना चाहिए।
कर्क राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज का दिन कर्क राशि के लोगों के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। स्वस्थ और खुश रहने के लिए आपको अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना चाहिए साथ ही साथ एक्सरसाइज करनी चाहिए।
सिंह राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
सिंह राशि के लोगों को आज अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। आज से आपको फिटनेस की एक नई शुरुआत करनी चाहिए। इससे आपको डायबिटीज और हार्ट की बीमारियां नहीं होंगी।
कन्या राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
दिनचर्या और आहार आपकी सेहत के लिए महत्वपूर्ण हैं। पाचन स्वास्थ्य पर ध्यान देने के साथ संतुलित आहार पर विचार करें। इसके लिए आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज जैसे पैदल चलना या पिलेट्स आदि कर सकते हैं।
तुला राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
स्वास्थ्य के प्रति आपके दृष्टिकोण में संतुलन आवश्यक है। इसके लिए आपको पिलेट्स, एरोबिक्स और कार्डियो एक्सरसाइज करनी चाहिए। नियमित तौर पर ऐसा करने से स्वास्थ्य बेहतर रहेगा।
वृश्चिक राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज के दिन इस राशि के लोगों को गलत और खराब जीवनशैली बिलकुल नहीं फॉलो करनी चाहिए। ऐसा करने से आपको प्रोलॉन्ग डिजीज होने की आशंका बढ़ जाती है।
धनु राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
प्रतिदिन आपके लिए व्यायाम करना और हेल्दी चीजें खाना बेहद फायदेमंद हो सकता है। ऐसा करने से पुरानी बीमारियों से राहत मिलती है और शरीर एनर्जेटिक बना रहता है।
मकर राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज के दिन खराब जीवनशैली फॉलो करने से आपको हड्डियों से जुड़ी समस्या हो सकती है। इसके लिए आपको कुछ फूड्स जैसे पनीर, दूध और रागी आदि का सेवन करना चाहिए।
कुंभ राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज के दिन कुभ राशि के लोगो के अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से पुरानी बीमारियां उभरकर आ सकती हैं। इससे बचने के लिए आपको अपनी आदतों में सुधार करना चाहिए।
मीन राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज के दिन मीन राशि के लोगों को अपनी फीजिकल हेल्थ के साथ ही मेंटल हेल्थ और स्किन केयर रूटीन पर भी ध्यान देने की जरूरत है। इससे आपका दिन अच्छा रहेगा।