आज का स्वास्थ्य राशिफल: अपनी सेहत का ध्यान रखना हमारी अपनी जिम्मेदारी है। अगर हम सेहत के प्रति लापरवाही बरतें तो इसका खामियाज़ा हमें लॉन्ग टर्म में देखने को मिल सकता है। आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। आजकल मौसम में थोड़ा उतार-चढ़ाव देखने को मिल रहा है। इसलिए इस बीच खुद को सर्दी-खांसी और जुकाम आदि से बचाए रखने की जरूरत है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज के दिन आपका स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन आपको हल्के गले में खराश होने की संभावना है। इसलिए हाइड्रेटेड रहना आपके लिए बेहद जरूरी है। अगर आप शुगर या ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं, तो ऐसे में आपको अतिरिक्त सतर्कता बरतनी चाहिए। साथ ही गर्भवती महिलाएं अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें।
वृषभ
आज के दिन वृषभ राशि के जातकों को डायबिटीज या हाइपरटेंशन जैसी समस्याओं के प्रति सतर्क रहना चाहिए। आज आपको वायरल बुखार या त्वचा संबंधी परेशानियां हो सकती है। गर्भवती महिलाओं को बाहर निकलते समय सुरक्षा का ध्यान रखना चाहिए।
मिथुन
आज के दिन मिथुन राशि के जातकों को स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना होगा। आज आपको छाती से संबंधित परेशानी हो सकती है। अगर आप धूम्रपान छोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो आज से शुरुआत करें।
कर्क
आज का दिन कर्क राशि के लिए स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा रहेगा। आज के दिन आपको अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बनाए रहा बेहद जरूरी है।
सिंह
सिंह राशि के जातकों के लिए आज का दिन स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा रहेगा। अगर आपको दिल से संबंधित समस्या है या पहले रही है तो ऐसे में सुबह के समय सतर्क रहना चाहिए। महिलाओं को माइग्रेन या स्त्री रोग संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
कन्या
आज के दिन कन्या राशि के जातकों को ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी समस्याओं पर ध्यान देना चाहिए। अगर आप खुश रहते हैं और सेहत के प्रति सतर्क और सावधान रहते हैं तो काफी हद तक इन समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।
तुला
तुला राशि के जातकों के लिए स्वास्थ्य स्थिर रहेगा, लेकिन आपके लिए सतर्कता बरतना जरूरी है। इसके लिए आपको शराब से बचने के साथ-साथ सब्जियों और मेवों से भरपूर भोजन करना चाहिए।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के जातकों को आज धीमी गति से चलने की जरूरी है। सुबह माइग्रेन की समस्या हो सकती है। कान और आंखों के स्वास्थ्य पर ध्यान दें। किसी प्रकार की समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
धनु
आज धनु राशि के जातकों को जिम जाने पर विचार करना चाहिए। अगर आप किसी प्रकार की शारीरिक एक्टिविटी नहीं कर रहे हैं तो यह आदत सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है।
मकर
मकर राशि के जातकों को दिन की शुरुआत हल्के व्यायाम के साथ ही ब्रिस्क वॉकिंग के साथ करनी चाहिए। योग और ध्यान मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाएंगे।
कुंभ
कुंभ राशि के जातकों के लिए आज का दिन शुभ है। कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या नहीं दिख रही है। आज के दिन कुछ बुजुर्ग लोगों को जोड़ों के दर्द का सामना करना पड़ सकता है।
मीन
मीन राशि के जातकों के लिए स्वास्थ्य में सुधार के संकेत हैं। पौष्टिक भोजन पर ध्यान दें और ताजा जूस का सेवन करें। आज के दिन आपको शराब और तंबाकू से बचना चाहिए।
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