आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेष राशि के जातकों को आज अपनी ऊर्जा को शारीरिक गतिविधि में लगाना चाहिए। आज के दिन आपको एरोबिक्स, पिलाटे और पुशअप्स आदि जैसी एक्सरसाइज करनी चाहिए।
वृषभ राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
वृषभ राशि के जातकों को आज हाइड्रेटेड रहना चाहिए। इसके लिए आपको गन्ने का रस, नारियल का तेल और तरबूज का जूस आदि पीना चाहिए। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।
मिथुन राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मिथुन राशि वालों के लिए आज अपने पाचन तंत्र को बेहतर रखने की जरूरत है। अगर आप जंक या प्रोसेस्ड फूड्स खाते हैं तो इससे डायरिया और अपच जैसी समस्या का शिकार हो सकते हैं।
कर्क राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
कर्क राशि के लोगों को आज बहुत ज्यादा मेहनत करने से बचना चाहिए। अगर आप बहुत ज्यादा परिश्रम कर रहे हैं या फिर अधिक तनाव ले रहे हैं तो इससे स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
सिंह राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
सिंह राशि वालों को आज अतिरिक्त ऊर्जा का संचार महसूस हो सकता है। इस जीवन शक्ति को उत्पादक गतिविधियों में लगाएं, लेकिन सूरज की किरणों के ज्यादा संपर्क में आने से बचें।
कन्या राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
कन्या राशि वालों को आज अपने काम करने के साथ ही शरीर को आराम देने की भी जरूरत है। शरीर को आराम देने से आपको थकान और बीमारियां होने की आशंका कम रहती है।
तुला राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
तुला राशि वालों के लिए संतुलन हमेशा महत्वपूर्ण होता है और आज का दिन भी इसका अपवाद नहीं है। आज आपको जंक फूड्स खाने से परहेज करना चाहिए।
वृश्चिक राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
वृश्चिक राशि वालों को आज थोड़ा अधिक तनाव महसूस हो सकता है। वैश्विक राशि के लोगों को आज के दिन पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
धनु राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
धनु राशि के जातक के लिए आज का दिन अपने शरीर पर फोकस करना है। इसके लिए आपको अध्यात्मिक गतिविधियों में शामिल रहना चाहिए। इसके लिए सुबह मेडिटेशन करें।
मकर राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मकर राशि वालों को आज अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए विटामिन डी के लिए कैल्शियम युक्त भोजन और थोड़ी धूप लेने की सलाह दी जाती है।
कुंभ राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
कुंभ राशि के लोगों को आज के दिन फिटनेस से जुड़े गोल्स बनाकर एक्सरसाइज की शुरुआत करनी चाहिए। ऐसा करने से आपको सेहत संबंधी बीमारियों से राहत मिलती है।
मीन राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मीन राशि वालों को आज अपने पैरों पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको पैरों की हल्की मालिश भी बहुत आरामदायक और फायदेमंद हो सकती है।