हम अपनी त्वचा की रंगत को लेकर बहुत अधिक सोचते हैं। दोस्तों के साथ छुट्टी मनाने या समदंर की खूबसूरती निहारने के लिए अगर हम Beach या पहाड़ों पर जाने का प्लान करें, तो भी हमें सबसे ज्यादा इसी बात की चिंता रहती है कि कहीं धूप हमारा रंग न खराब कर दे। मुझसे एक सवाल अक्सर या यूं कहूं कि सबसे ज्यादा पूछा जाता है कि, "पारस त्वचा की टैनिंग से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?"
मेरा जवाब यही है कि, देखो दोस्त! आपके लिए सूरज बहुत जरूरी है। सूरज की किरणें शरीर में विटामिन डी बढ़ाती हैं और आपका मूड ठीक करती हैं। इसलिए अगर आप त्वचा के झुलसने के डर से घर के अंदर बैठे रहने वाले लोगों में से हैं, तो ये आर्टिकल आपके ही लिए है!
एक एक्टर और ट्रैवेल शो का होस्ट होने के नाते, सन टैन मेरे लिए भी बड़ी चिंता का विषय होता है और इसके बारे में मुझे हमेशा सचेत रहना पड़ता है। लेकिन आज मैं आपको ऐसे 2 तरीके बताउंगा, जिनसे आप इस समस्या से चुटकियों में छुटकारा पा सकते हैं। पहला है 'पारस के नुस्खों' में से एक बहुत ही फायदेमंद इंग्रीडिएंट का प्रयोग और दूसरा है एक आसानी से बनने वाला फेस पैक।
चेहरे के लिए टमाटर
इसके बारे में बताने से पहले मैं आपको एक मजेदार घटना बताता हूं। एक समय मैं मनाली की खूबसूरत वादियों में किसी ट्रैवेल शो की शूटिंग कर रहा था। जैसा कि आप जानते हैं पहाड़ों की साफ और ठंडी हवा आपके फेफड़ों को तो सुकून पहंचाती है, मगर धूप आपकी त्वचा के लिए दुश्मन साबित होती है। सख्त धूप में ज्यादा देर रहने के कारण टैनिंग और पिग्मेंटेशन की समस्या शुरू हो जाती है। ऐसे में अपनी त्वचा को बचाने के लिए मैंने एक नायाब तरीका निकाला। वहां मुझे खाने के लिए जो सलाद दिया जाता था, उसमें से टमाटर को निकालकर मैं अपनी त्वचा पर घिस लेता था। होटल के हाउसकीपिंग को जब भी मैं टमाटर भेजने को कहता, तो वो मुझे सलाद लाकर दे देते थे। तब मुझे लगा कि होटल के लोगों को इस सब्जी (टमाटर) की अहमियत का अंदाजा नहीं है। इसलिए 3 दिन बाद मैं पास की एक दुकान पर गया और आधा किलो टमाटर खरीद लाया।
तो दोस्तों बात ये है कि, टमाटर त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, खासकर टैनिंग को रोकने के लिए। जिस भी दिन आप ज्यादा देर तक धूप में रहें और आपको लगे कि आपको टैनिंग हो सकती है, तो आप टमाटर के कुछ टुकड़ों को अपनी त्वचा पर घिसें। इससे आपकी त्वचा काली नहीं पड़ेगी और न ही आपका रंग खराब होगा। ये एक आसान सा नुस्खा है, जिसका मैंने अपनी जिंदगी में तब बड़ा फायदा उठाया है, जब मुझे शूटिंग के लिए या छुट्टियां बिताने के लिए धूप में ज्यादा देर तक रहना पड़ता था। ये नुस्खा मुझे इसलिए बेहद पसंद है क्योंकि इसमें किसी तरह की झंझट नहीं है और ये बेहद आसान है।
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टमाटर त्वचा में चमक लाने के लिए बहुत अच्छा होता है। टमाटर में पोटैशियम और विटामिन सी अच्छी मात्रा में होता है। इसके अलावा टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो आपकी त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाता है और सन टैनिंग और एजिंग से बचाता है।
पारस की स्पेशल टिप्स- अगर आप सुबह से धूप में घूम रहे थे, तो शाम को एक टमाटर लें। ये एक टमाटर आपको केमिकलयुक्त पील-ऑफ-मास्क और फालतू की झंझटों से बचाएगा। इस टमाटर को काटकर अपने चेहरे पर रगड़ें और रस को लगाए हुए 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें। देखें आपका टैन बिल्कुल गायब हो जाएगा।
टैनिंग दूर करने का दूसरा आसान उपाय
वैसे ये बात सच है कि बचाव हमेशा इलाज से ज्यादा आसान होता है। मगर यदि आप छुट्टियां मनाने या किसी अन्य कारण से पहाड़ों या समुद्री इलाकों में जा रहे हैं, तो हर जगह गाड़ी से नहीं जा सकते हैं। ज्यादातर लोगों ने इस बात को नोटिस किया होगा कि जैसे-जैसे उनकी ट्रिप के दिन बढ़ते जाते हैं, उनकी सेल्फी में उनका रंग उतरता जाता है। कई बार आपकी छुट्टियां हफ्तों या महीनों लंबी भी हो सकती हैं। अब ऐसी छुट्टियों और मौज-मस्ती के माहौल में आप खुद को धूप में टहलने से तो नहीं रोक सकते हैं। धूप में जाने पर आपकी त्वचा खुद को धूप की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए मेलानिन से एक पर्त बना लेती है। मगर ये पर्त ज्यादा देर तक आपकी सुरक्षा नहीं कर पाती है। इसलिए आप टैनिंग का शिकार हो जाते हैं। मगर घबराएं नहीं, मैं इसे हटाने का एक आसान तरीका बताता हूं।
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सन टैन से छुटकारा पाने के लिए पारस तोमर का स्पेशल फेस पैक
- रस से भरा एक कच्चा नींबू लें और इसका रस निचोड़ कर एक कटोरी में निकाल लें।
- इस रस में 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं।
- गाढ़ा चिकना पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा सा योगर्ट मिलाएं। बेहतर होगा अगर आप फ्रिज से तुरंत निकाला (ठंडा) हुआ योगर्ट मिलाएं।
- अच्छी तरह मिलाकर इसे गाढ़ा पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाकर 1-2 मिनट तक चेहरे पर स्क्रब करें और फिर इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
- अच्छी तरह सूख जाने के बाद थोड़े से पानी की मदद से फेस पैक को गीला करें और स्क्रब करते हुए छुड़ाएं। इसके बाद चेहरा धो लें।
क्यों फायदेमंद है ये फेस पैक?
कच्चे नींबू में ब्लीचिंग का गुण होता है। इसमें विटामिन सी अच्छी मात्रा में होता है, जो आपकी त्वचा को अपनी प्राकृतिक रंगत को दोबारा पाने में मदद करता है। मुल्तानी मिट्टी से स्क्रब करने पर आपकी त्वचा की ऊपरी झुलसी हुई पर्त निकल जाती है। इसके अलावा ये त्वचा के अतिरिक्त तेल को भी सोख लेती है। योगर्ट आपकी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है। योगर्ट में मौजूद लैक्टिक एसिड और गुड बैक्टीरिया आपकी त्वचा के लिए जादुई असर पैदा करते हैं। इस फेसपैक को लगातार 3 दिन तक प्रयोग करके आप खुद ही अपनी त्वचा की रंगत में फर्क देख सकते हैं। इसलिए अब अपने मन से टैनिंग का डर भगाइए और धूप को एंजॉय कीजिए। मैं इन नुस्खों का इस्तेमाल सालों से कर रहा हूं। अब आप भी करें।
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