आज का स्वास्थ्य राशिफल: जिस तरह उतार-चढ़ाव आना जिंदगी का एक हिस्सा है ठीक उसी तरह से सेहत के मामले में भी उतार-चढ़ाव आना सामान्य है। अगर आप आज अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं तो जरूरी नहीं कि कल भी ऐसा हो। हो सकता है कि कल आपकी सेहत अच्छी हो। इसलिए ऐसी स्थिति में घबराने के बजाय आपको सेहत का ख्याल रखना चाहिए। अपनी फीजिकल हेल्थ के साथ-साथ मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना भी आप ही की जिम्मेदारी है। आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज आपकी सेहत अच्छी बनी रहेगी साथ ही कोई बड़ी स्वास्थ्य संबंधी समस्या का सामना भी नहीं करना पड़ेगा। हालांकि, वरिष्ठ जातकों को अपनी दवाओं का सही तरीके से लेने की जरूरत है। कुछ जातकों को हल्का बुखार, छींकें, गले में खराश या हल्की पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए इसे लेकर थोड़ा सतर्क भी रहें।
वृषभ
कुछ वरिष्ठ जातकों को हल्की सांस लेने में परेशानी हो सकती है, ऐसे में आपको अस्थमा, फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं या कुछ मामलों में पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। आहार में अधिक मात्रा में ताजे फल और हरी सब्जियां शामिल करें।
मिथुन
आज के दिन मिथुन राशि वालों को स्वास्थ्य संबंधी कोई गंभीर समस्या नहीं होगी। अगर आपको कोई पुरानी समस्या थी, तो उसमें राहत मिलने की उम्मीद नजर आ रही है। अगर जिम जॉइन करने की सोच रहे हैं, तो आज का दिन इसके लिए बहुत अच्छा समय है।
कर्क
आज के दिन कर्क राशि के कुछ जातकों को हल्का बुखार महसूस हो सकता है, लेकिन यह ज्यादा गंभीर नहीं होगा। वहीं, कुछ बुजुर्ग लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं, इसलिए शरीर के संकेतों को समझें उसे नजरअंदाज करने से बचें।
सिंह
आज कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या आपकी राशि में नहीं दिखाई दे रही है। लेकिन, इस राशि के कुछ जातकों को छाती या हार्ट से जुड़ी समस्याओं के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। विशेष रूप से अगर आप पहले से ऐसी समस्या से परेशान हैं तो इसे नजरअंदाज न करें। कुछ महिलाओं को स्त्री रोग संबंधी तकलीफ भी हो सकती है।
कन्या
आज कोई बड़ी स्वास्थ्य परेशानी नहीं होगी, लेकिन अगर आप डायबिटीज से पीड़ित हैं तो अपने आहार को लेकर थोड़ा ज्यादा सतर्क रहें। तैलीय और फास्ट फूड्स खाना आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। नियमित व्यायाम करना आपके लिए काफी जरूरी होगा। अगर अभी तक आपने योग या जिम शुरू नहीं किया है, तो आज का दिन इसके लिए बहुत अच्छा है।
तुला
आज सेहत के लिहाज से आपका दिन अच्छा रहेगा और पुरानी परेशानियों से राहत भी मिल सकती है। हालांकि, कुछ लोगों को छाती में दर्द भी महसूस हो सकता है। इसलिए ऐसे में बिना देरी किए डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। आपकी सेहत सामान्य रहेगी, बस शरीर के संकेतों को नजरअंदाज न करें और सतर्क रहें।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के जातकों को आज के दिन स्वास्थ्य के प्रति कोई चिंता करने की जरूरत नहीं है। लेकिन, जिन जातकों को फेफड़ों से जुड़ी समस्या है, उन्हें दिन के दूसरे भाग में हल्का असहज महसूस हो सकता है। इसलिए ऐसे में भोजन के प्रति सचेत रहें और जंक फूड, तैलीय खाद्य पदार्थों से दूरी बनाए रखें।
धनु
धनु राशि के जातकों की सेहत सामान्य रहेगी, लेकिन आज के दिन आपको हल्के संक्रमण होने की आशंका नजर आ रही है। बच्चों को वायरल बुखार या गले में खराश हो सकती है, इसलिए उन पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
मकर
कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या नहीं होगी, लेकिन छोटी-मोटी परेशानियां दिनचर्या को प्रभावित कर सकती हैं। अगर आप हार्ट के मरीज हैं तो विशेष सतर्कता बरतने की जरूरत है। कुछ महिलाओं को हल्की एलर्जी हो सकती है। जंक फूड, तैलीय भोजन, सोडा और शराब से बचें और खुद को स्वस्थ रखें।
कुंभ
कुंभ राशि के जातकों को आज प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर लेने की जरूरत है। गर्भवती महिलाएं आज जटिलता भरे खेलों से दूर रहें साथ ही छाती से संबंधित किसी भी समस्या पर तुरंत ध्यान देने की जरूरत होगी।
मीन
आज के दिन मीन राशि के जातकों को खासकर कुछ महिलाओं को खांसी, छींक या कान में संक्रमण हो सकता है। इसलिए अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए ताजे फल और सब्जियों का सेवन करें।