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चिंता दूर करनी है, तो योग करें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 04, 2011
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Quick Bites

  • मानसिक अवसाद को दूर करता है योग।
  • कई शारीरिक रोगों से बचाने में मदद करता है योग।
  • भारत में ही नहीं पश्चिम में भी प्रचलित है योग।
  • रोजाना दस मिनट का योग ध्‍यान करना ही काफी।

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