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खर्राटों से परेशान हैं, तो इन तरीकों से पायें निजात

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 21, 2012
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Quick Bites

  • खर्राटे लेने में व्‍यक्ति अपनी नाक से तेज सांस छोड़ता है।
  • गले का पिछला हिस्‍सा होने के कारण खर्राटे आते हैं।
  • नाक में खराबी, एलर्जी, नाक की सूजन हैं खर्राटे का कारण।
  • इससे बचाव के लिए धूम्रपान, शराब आदि का सेवन न करें।

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