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दिमाग और हृदय के लिए खतरनाक हो सकता है शाकाहार का सेवन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 25, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • शाकाहारी भोजन करने वालों में हो सकती है विटामिन बी12 की कमी।
  • रक्‍त संचार से जुड़ी गतिविधियों में अहम भूमिका निभाता है विटामिन बी12।
  • विटामिन बी12 का बड़ा स्रोत हैं मीट, चिकन, सीफूड, दूध और अंडा।
  • दिल संबंधी रोगों के खतरे को कम करती है विटामिन बी12 की मौजूदगी।

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