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दौड़ने से ज्‍यादा बेहतर हैं ये वर्कआउट, जानें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 11, 2016
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • सुबह एक्‍सरसाइज करना फायदेमंद होता है।
  • एक्‍सरसाइज में दौड़ना जरूरी नही होता है।
  • दौड़ने के बाजाए डायनमिक वर्कआउट कर सकते हैं।
  • 30 मिनट में पूरा कर सकते हैं हार्थ थम्‍पर एक्‍सरसाइज।

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