सिर्फ एक एक्सरसाइज से बनाएं अपने बॉडी की हर मसल्स को मजबूत!

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 25, 2015
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Quick Bites

  • इनर कोर मसल्स को मजबूती देती है प्लैंक एक्सरसाइज।
  • साथ ही प्लांक एक्सरसाइज से शरीर का लचीलापन बढ़ता है।
  • प्लांक आर्म एक्‍सरसाइज कई प्रकार से किया जा सकता हैं।

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