जानिये किन लोगों को नहीं पीना चाहिए बेल का जूस और क्यों

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 17, 2018
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Quick Bites

  • मधुमेह होने पर प्राकृतिक शुगर भी नुकसानदायक होती है।
  • बाजार में मिलने वाले बेल के शर्बत में काफी मात्रा में चीनी मिलाई जाती है।
  • थायरॉइड की दवा के साथ बेल में मौजूद तत्व रिएक्ट कर सकते हैं।

गर्मियों में हर नुक्कड़ और चौराहे पर बेल का ठंडा शर्बत आपको मिल जाएगा। इसे पीने से ताजगी आती है और गर्मी से होने वाली परेशानियों से राहत मिलती है। मगर क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए बेल का शर्बत पीना नुकसानदेह भी हो सकता है। जी हां! बेल का जूस बहुत गुणकारी माना जाता है क्योंकि इसमें टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन, आयरन आदि मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। गर्मियों में बेल की मिठास और बर्फ की ठंडक से भरा शर्बत शरीर को एनर्जी और ताजगी दोनों देता है लेकिन कुछ खास लोगों का इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

डायबिटीज के मरीजों को

डायबिटीज के मरीजों को लगता है कि उनके लिए आर्टिफिशियल शुगर ही नुकसानदायक है मगर आपको बता दें कि मधुमेह होने पर प्राकृतिक शुगर भी नुकसानदायक होती है। बेल का थोड़े मात्रा में सेवन तो बल्ड शुगर को कंट्रोल करता है और ये फायदेमंद भी है। लेकिन इसका ज्यादा सेवन ठीक नहीं है। इसके अलावा बाजार में मिलने वाले बेल के शर्बत में काफी मात्रा में चीनी भी मिलाई जाती है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को बेल का शर्बत नहीं पीना चाहिए।

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गर्भवती महिलाओं को

गर्भवती महिलाओं के लिए बेल के शर्बत या बेल के फल का सेवन कई बार खतरनाक हो सकता है। हालांकि इस बात का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है लेकिन बहुत सारे मामलों में देखा गया है कि बेल के जूस या फल के सेवन से गर्भपात का खतरा होता है। इसके अलावा इसके सेवन से दूध पिलाने वाली महिलाओं में दूध भी कम बनता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान बेल का सेवन न ही करें तो बेहतर है।

सर्जरी के दौरान न करें सेवन

सर्जरी के कुछ दिनों पहले और कुछ दिनों बाद तक बेल का जूस नहीं पीना चाहिए। ऐसा पाया गया है कि सर्जरी के दरमियानी समय में बेल का जूस पीने से ब्लड का शुगर लेवल बढ़ जाता है जिससे मरीज की परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए सर्जरी के दो सप्ताह पहले और बाद तक बेल का शर्बत नहीं पीना चाहिए।

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थायरॉइड के मरीजों को

थायरॉइड के मरीजों को वैसे तो बेल के शर्बत से कोई नुकसान नहीं है लेकिन थायरॉइड की दवा के साथ बेल में मौजूद तत्व रिएक्ट कर सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप शरीर पर इसके साइड इफेक्ट्स देखने को मिल सकते हैं। इसलिए अगर कोई थायरॉइड की दवा खा रहा है तो उसे बेल का शर्बत या बेल के फल का सेवन नहीं करना चाहिए।

हो सकता है कब्ज

बेल का सेवन पाचन और पेट के लिए अच्छा माना जाता है और गर्मियों में इसके सेवन से पेट को ठंडक मिलती है। लेकिन बेल के शर्बत या फल के ज्यादा मात्रा में सेवन से पेट से जुड़ी कई समस्याएं भी हो सकती हैं। इससे अपच, कब्ज और पेचिश जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा कई बार पेट में दर्द, सूजन और पेट फूलने की समस्या भी हो सकती है। इसलिए एक बार में एक ग्लास से ज्यादा बेल का शर्बत नहीं पीना चाहिए।

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