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इन चीजों में छिपा है पुरूषों के फिटनेस का राज, जानें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 21, 2016
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Quick Bites

  • आहार फिटनेस के लिए सबसे जरूरी चीज है
  • सही व्‍यायाम यानी तन दुरुस्‍त और मन तंदुरुस्‍त
  • मूड रहे फिट तो हर चीज रहे फिट
  • बुरी आदतों को खुद से रखें दूर।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Abhishek kumar01 Nov 2012
    मेरा नाम अभिषेक है।मेरी उम्र 18 साल है। मेरी परेशानी यह है कि,मैं काफी पतला हूँ।मेरे सारे दोस्त मुझे पतला कह कर बुलाते है।मै खाना खाता हूँ पर मेरे शरीर को नही लगता कृपया मेरी मदद करो कुछ घरेलु उपाये बताओ।कृपया मेरी मदद करो...........