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ऑफिस में फिट रखने के आसान टिप्स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 18, 2012
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Quick Bites

  • ऑफिस में स्वस्थ आहार का ही सेवन करें।
  • लगातार कई घंटों तक कुर्सी पर ना बैठें।
  • ऑफिस में लिफ्ट की जगह सीढियों का प्रयोग करें।
  • आंखों को भी आराम देना है जरूरी।

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