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हृदय रोग की रोकथाम के लिए जीवनशैली में परिवर्तन जरूरी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 17, 2014
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • शारीरिक सक्रियता से हार्ट अटैक के खतरे को कम कर सकते हैं।
  • डायट चार्ट में फलों और हरी सब्जियों को जरूर शामिल कीजिए।
  • तनाव से बचें, यह दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण है।
  • धूम्रपान और एल्‍कोहल के कारण बढ़ती हैं दिल की बीमारियां।

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