यदि आप ऑफिस पहुंचने की जल्दी में अक्सर नाश्ता टेबल पर रखा छोड़ जाते हैं तो यह आदत आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती है। हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि प्रतिदिन ब्रेकफास्ट करने वालों की तुलना में नाश्ता नहीं करने वालों को हार्ट अटैक और कोरोनरी हार्ट डिजीज होने का खतरा 27 फीसदी ज्यादा होता है।
हावर्ड स्कूल ऑफ हेल्थ में के शोधकताओं ने अपने रिसर्च में 45 से 82 वर्ष की उम्र वाले 26,902 पुरुषों पर 16 साल तक उनकी खाने की दिनचर्या का चार्ट बनाने के बाद स्वास्थ्य परिणामों का विश्लेषण किया। अध्ययन के दौरान 1,572 पुरुषों को पहली बार हृदय संबंधी समस्या की शिकायत हुई।
हावर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में पोस्टडॉक्टोरल रिसर्च फेलो डॉ. लिआ ई. काहिल के मुताबिक नाश्ता नहीं करने से मोटापा, उच्च रक्तचाप, हाई कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह आदि होने की आशंका बढ़ जाती है। इससे भविष्य में हार्ट अटैक होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
अध्ययन को अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल सर्कुलेशन में प्रकाशित किया जा चुका है। शोधकर्ताओं के मुताबिक अध्ययन में 97 फीसदी लोग यूरोपीय मूल के थे।
Read More Health News In hindi
