त्‍वचा को निखारने के लिए करें कॉफी का सेवन

कॉफी हमारी जिंदगी का हिस्सा बन सा गयी है। सुबह नींद को दूर भगाना हो या दिन भर की थकान के बाद आराम की जरूरत हो, कॉफी का घूंट हमें पूरा सुकून देता है। कॉफी दिमागी तालों को खोलकर हमें ज्यादा सक्रिय बनने में मदद करती है।

लेकिन कॉफी सौंदर्य के लिहाज से भी कॉफी बहुत फायदेमंद होती है। कॉफी में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट त्वचा पर उम्र के असर को कम करने में मदद करते हैं।  कुछ शोध में यह भी साबित हुआ है कि कॉफी में मौजूद कैफीन के सेवन से स्किन कैंसर का खतरा कम होता है। इसके अलावा कॉफी के सेवन के तीन अन्य सौंदर्य लाभ के बारे में जानें

1. आंखों की खूबसूरती बढ़ाये

कैफीन सूजन और जलन को दूर करने में मदद करता है। जानकारों का कहना है कि कैफीनयुक्त आईक्रीम लगाना कॉफी के सेवन के उलट है। जानकारों का कहना है कि सामय‍िक उपाय त्वचा की समस्याओं को जल्द ठीक करने में मदद करते हैं।

2. सेल्युलाइट को दूर करने में मदद करता है

आपने सुना होगा कि महिलायें अकसर यह दावा करती हैं कि कॉफी से स्क्रब करने से उन्हें सेल्युलाइट से मुक्ति मिल गयी। लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है। अगर आप स्क्रब को ज्यादा जोर से रगड़ेंगे तो इससे आपकी त्वचा को नुकसान होगा। भले ही स्क्रब में कुछ भी क्यों न हो। और जब आपकी त्वचा में इरिटेशन यानी जलन होगी तो शरीर में पानी ज्यादा जाएगा। जरूरत से ज्यादा पानी जाने से सूजन और जलन अधि‍क होगी। तो अगर आप बीच पर जाकर अपनी त्वचा को स्क्रब करते हैं, तो डॉक्टरों का कहना है कि इससे त्वचा को केवल दो तीन घंटे तक ही फायदा होगा।

3. त्वचा को स्मूथ बनाये

एक्सफोइलेटिंग करने के लिए कॉफी के बीज काफी फायदेमंद हो सकते हैं। इससे स्क्रब करने से आपकी त्वचा को नुकसान नहीं होता। कॉफी के बीजों को ग्रांइड कर लीजिये। इससे आप त्वचा को एक्सफोलिएंट कर सकते हैं।

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