Why Are Diarrhea Cases Increasing in Summer in Hindi: गर्मियों की शुरूआत होते हैं, हमारे आस-पास का वातावरण भी बदलने लगता है। तापमान में बढ़ोत्तरी के कारण बैक्टीरिया और वायरस के फैलने का जोखिम बढ़ जाता है, जिससे डायरिया जैसी बीमारियां फैलने का खतरा ज्यादा रहता है। गर्मियों के मौसम में बार-बार दस्त लगने या पेट खराब होने के कारण लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या नसिर्फ असुविधा का कारण बनता है, बल्कि शरीर को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। इसलिए, डायरिया के कारणों लक्षणों को समझना बहुत जरूरी है। लेकिन, ज्यादातर लोगों को गर्मी के मौसम में डायरिया की समस्या ज्यादा रहती है। ऐसे में आइए धर्मशिला के नारायणा सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल के मेडिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी डॉ. महेश गुप्ता से जानते हैं कि गर्मी में लोगों को डायरिया क्यों होता है?
गर्मी में डायरिया क्यों होता है? - What Causes Diarrhea in Summer in Hindi
गर्मी के मौसम में डायरिया होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खानपान की आदतें, मौसम आदि चीजें शामिल है-
1. भोजन और पानी का खराब होना
गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ने के कारण खाना और पानी जल्दी खराब (causes of diarrhea in summer) हो जाते हैं। अगर इन्हें सही तरीके से स्टोर न किया जाए या पकाया न जाए, तो इनमें खराब बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, जो इंफेक्शन का कारण बनते हैं।
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2. खुले में मिलने वाला पानी और रोड साइड फूड्स
खुले में मिलने वाला पानी और सड़क किनारे मिलने वाले खाद्य पदार्थ अक्सर दूषित होते हैं और इंफेक्शन का कारण बन सकते हैं, जिससे डायरिया की समस्या बढ़ सकती है।
3. स्वच्छता की कमी
गर्मी के मौसम में साफ सफाई की कमी और हाथ धोने की आदत न होने के कारण भी डायरिया के मामले बढ़ने लगते हैं। बैक्टीरिया गंदे हाथं के जरिए आपके खाने तक पहुंचते हैं और शरीर में घूस जाते हैं, जिससे व्यक्ति के बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है।
4. डिहाइड्रेशन
गर्मियों में शरीर में पानी की कमी जल्दी हो जाती है। पसीने के रूप में या पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने के कारण शरीर डिहाइड्रेटेड हो जाती है। इतना ही नहीं, स्वच्छ पानी न पीने के कारण भी शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, जो डायरिया का कारण बन सकता है।
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डायरिया के लक्षण - Symptoms Of Diarrhea in Hindi
- बार-बार पतली दस्त आना
- पेट में दर्द और ऐंठन होना
- बार-बार उल्टी होना और जी मिचलाना
- डिहाइड्रेशन के लक्षण जैसे कि ड्राई स्किन, मुंह का सूखना, और कमजोरी
डायरिया से बचाव के उपाय - Diarrhea Prevention Tips in Hindi
- हाथ धोने की आदत को बनाए रखखें। खाना खाने से पहले और शौच के बाद हाथ जरूर धोएं।
- केवल ताजे और घर का बना खाना खाएं और उबला या फिल्टर्ड पानी ही पिएं।
- डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में साफ पानी पिएं। डिहाइड्रेशन के लक्षणों को नजरअंदाज न करें।
- खुले में मिलने वाले खाद्य पदार्थों को खाने से बचें, क्योंकि उनमें बैक्टीरिया ज्यादा होते हैं, जो डायरिया का कारण बन सकते हैं।
निष्कर्ष
गर्मियों में डायरिया होना एक आम और तेजी से फैलने वाली समस्या है। इसके पीछे कई पर्यावरणीय, लाइफस्टाइल से जुड़े और संक्रामक कारण होते हैं। डायरिया की रोकथाम के लिए साफ-सफाई, हेल्दी खाना और पानी पीना शामिल है और डिहाइड्रेशन से बचाव जरूरी है। अगर आप डायरिया के लक्षणों को महसूस करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें।
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