आपके मन में भी सवाल उठता होगा कि डिप्रेशन की दवा कब तक खानी चाहिए या उसे कैसे छोड़ा जाए। इसमें दो अप्रोच हैं दवा कब छोड़ना है और दोबारा बीमारी की चपेट में न आना। अगर आपको थोड़ा आराम आ गया और आपने दवा छोड़ दी तो ये अप्रोच गलत हो सकता है, इस तरीके से आप पूरी तरह से दवा छोड़ नहीं पाएंगे और जिंदगी भर आपको दवा का सेवन करना पड़ सकता है। इस अप्रोच न लक्षण पूरी तरह से खत्म होते हैं और न दवाई बंद होती है। अगर आपको लगता है कि कम गोली से लक्षण खत्म नहीं हो रहे हैं तो आप डॉक्टर की सलाह के मुताबिक ही डोज लें क्योंकि लक्षण खत्म करना जरूरी है। कई मरीज डिप्रेशन होने के बावजूद उसकी दवा लंबे समय तक खाना नहीं चाहते। उनका डर होता है कि इससे उन्हें किसी तरह का कोई साइड इफेक्ट न हो जाए पर क्या डिप्रेशन न होने पर एंटी-डिप्रेशन का सेवन वाकई नहीं करना चाहिए या इसका सेवन छोड़ने से आपको समस्या हो सकती है इस बारे में हम आगे जानेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के बोधिट्री इंडिया सेंटर की काउन्सलिंग साइकोलॉजिस्ट डॉ नेहा आनंद से बात की।
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डिप्रेशन की दवा कब छोड़ें? (When to stop antidepressants)
डिप्रेशन की दवा आप बिना चिकित्सा सलाह के नहीं छोड़ सकते, केवल डॉक्टर आपको नीचे बताई कंडीशन में दवा छोड़ने या कम करने की सलाह दे सकते हैं-
- अगर आपके लक्षण पूरी तरह से खत्म हो गए हैं तो डॉक्टर की सला पर डिप्रेशन की गोली बंद की जा सकती है(डिप्रेशन की दवा कैसे छोड़ें)।
- अगर आपको दवा से साइड इफेक्ट्स हो रहे हैं तो डॉक्टर को बताएं इस स्थिति में आप दवा बंद कर सकते हैं पर डॉक्टर की सलाह के मुताबिक।
- अगर आप किसी गंभीर बीमारी जैसे कैंसर, किडनी फेलियर या किसी अन्य बीमारी का इलाज चल रहा है तो डॉक्टर आपके डोज में बदलाव कर सकते हैं।
- अगर आप गर्भवती हैं तो डॉक्टर आपकी दवा घटा सकते हैं वहीं स्तनपान करवाने वाली मां की भी डोज बदली जा सकती है।
- अगरर डिप्रेशन की दवा लेने के बाद भी आपको परेशानी हो रही है या दवा का असर शरीर पर नहीं हो रहा है तो डॉक्टर दवा बदल सकते हैं या रोक सकते हैं।
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डिप्रेशन की दवा कैसे छोड़ें? (How to stop antidepressants)
- जब आपको लगने लगे कि दवा खाने के बाद लक्षण कम हो रहे हैं तो उसके छह महीने तक दवा चालू रखें ताकि लक्षण पूरी तरह से कम हो जाएं।
- कई लोगों को डिप्रेशन की दवा सालों तक खानी पड़ती है इसलिए इसके लिए जल्दीबाजी बिल्कुल न करें, अपना समय लें।
- आपको सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और अगर वो कहते हैं कि लक्षण पूरी तरह से खत्म हो गए हैं तो आप डिप्रेशन की दवा बंद कर सकते हैं (डिप्रेशन की दवा कैसे छोड़ें)।
- शुरूआत में आपको दवा छोड़ने में थोड़ी परेशानी हो सकती है पर इस दौरान आप हेल्दी डाइट लें, रोजाना एक्सरसाइज करें और डॉक्टर की सलाह लें।
- डिप्रेशन की दवा छोड़ने के लिए डॉक्टर आपको काउंसलिंग और बिहेवियर थैरेपी भी दे सकते हैं।
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डिप्रेशन की दवा कितने दिन चलती है? (Antidepressants duration)
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डिप्रेशन पहली बाद हुआ है तो हो सकता है आपको दो माह तक दवा खानी पड़े या 9 माह या ऐसा भी हो सकता है आपको सालों तक दवा का सेवन करना पड़े। ये इस बात पर निर्भर करता है कि आपके लक्षण कितने गंभीर हैं। जितने लंबे समय तक लक्षण होंगे उतने समय तक आपकी रिकवरी नहीं होगी। अगर आप दवा खाकर रिकवरी कर पाते हैं तो इसका सेवन जरूरी है क्योंकि डिप्रेशन की रिकवरी होने के बाद या लक्षण खत्म होने के बाद ही तो दवा को बंद करने का प्रोसेस शुरू किया जा सकता है।
वहीं ऐसे मरीज भी बहुत होते हैं जिनमें रेसिडुअल लक्षण (residual symptoms) नजर आते हैं यानी डिप्रेशन के हल्के लक्षण होते हैं और अगर वे इस दौरान दवा का सेवन बंद कर देंगे तो ये मुमकिन है कि दोबारा उनमें डिप्रेशन की समस्या हो सकती है। वहीं जिन लोगों में डिप्रेशन के लक्षण पूरी तरह से खत्म हो गए हैं उनमें डिप्रेशन दोबारा होने की आशंका कम हो जाती है।
मेरे डॉक्टर ने लंबे समय तक दवा खाने के लिए क्यों कहा?
कई मरीज ये जानना चाहते हैं कि डॉक्टर डिप्रेशन की दवा हम कब तक खाएं तो ये आपके लक्षण पर निर्भर करता है। जैसे मान लीजिए कि मरीज को 6 महीने के अंतराल का अवसाद हुआ और उसे डॉक्टर ने लगभग एक साल दवा खाने की सलाह दी तो ये ऐसा इसलिए होता है क्योंकि डिप्रेशन के लक्षण दोबारा मरीज में न आएं इसको चेक किया जाता है इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि एक बार में आप इलाज के दौरान दवा का ठीक सेवन कर लें ताकि दोबारा आपको दवा न खानी पड़े या डिप्रेशन के लक्षण दोबारा न आएं। इसी कारण से डॉक्टर लंबा ट्रीटमेंट करने को कहते हैं।
कम गोली खाने से समझदारी नहीं है। समझदारी ये है कि डिप्रेशन के लक्षण पूरी तरह से खत्म किए जाएं।
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