प्रेग्नेंसी में हो रहे बैक पेन को लेकर न करें लापरवाही, जानें कब होना है अलर्ट

Is Back Pain Normal During Pregnancy: प्रेग्नेंसी में पीठ दर्द होना सामान्य समस्या बन जाती है। असल में, जैसे-जैसे गर्भ में पल रहे शिशु का भार बढ़ता जाता है, इसका दबाव पीठ के निचले हिस्से पर बनने लगता है। इसी वजह से महिलाओं में पीठ दर्द बढ़ जाता है। इस तरह के दर्द को अक्सर महिलाएं हल्के में लेती हैं। इसलिए, इस संबंध में डॉक्टर के पास भी नहीं जाती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रेग्नेंट महिलाओं को पीठ के दर्द को हमेशा हल्के में नहीं लेना चाहिए। कभी-कभी यह खतरे की घंटी हो सकती है। ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर बैक पेन को लेकर प्रेग्नेंट महिलाओं को कब डॉक्टर के पास जाना चाहिए? इस संबंध में हमने Mumma's Blessing IVF और वृंदावन स्थित Birthing Paradise की Medical Director and IVF Specialist डॉ. शोभा गुप्ता से बात की।

प्रेग्नेंसी में बैक पेन को लेकर कब हो जाएं अलर्ट?- When To Worry About Back Pain During Pregnancy

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को किसी भी तरह की परेशानियों को हल्के में नहीं लेना चाहिए। फिर चाहे, वह पीठ दर्द ही क्यों न हो। विशेषज्ञों की मानें, तो अगर महिला को लगातार बैक पेन हो रहा है और दर्द बहुत तीव्र है, तो इसकी अनदेखी करना सही नहीं है। हालांकि, इसके साथ नजर आ रहे अन्य लक्षणों पर भी गौर करना चाहिए, जैसे बैक पेन के साथ-साथ बुखार, वजाइनल ब्लीडिंग, क्रैंपिंग और पेशाब करने के दौरान जलन हो रही है, तो इसका मतलब है कि अब आपको डॉक्टर क पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। ये सभी संकेत बता रहे हैं कि आपकी हेल्थ कंडीशन सही नहीं है।

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प्रेग्नेंसी में बैक पेन किन समस्याओं का संकेत हो सकता है?- What Causes Back Pain In Females During Pregnancy

प्रीटर्म लेबरः अगर महिल की प्रेग्नेंसी 36 सप्ताह से ज्यादा है और उन्हें रह-रहकर बैक पेन हो रहा है, तो यह डिलीवरी के पहले वाला दर्द हो सकता है। इसे प्रीटर्म लेबर कहा जाता है। इस स्थिति में महिला को ब्लीडिंग और पेट के निचले हिस्से में भी दर्द हो सकता है।

यूरिन इंफेक्शनः प्रेग्नेंसी में हो रहा बैक पेन कई बार यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन का लक्षण भी हो सकता है। हालांकि, इस स्थिति में सिर्फ बैक पेन नहीं होता है और ऐसा गंभीर मामलों में ही देखने को मिलता है। यूरिन इंफेक्शन होने पर महिला को पेशाब करने में दिक्कत हो सकती है और वजाइनल डिस्चार्ज भी हो सकता है।

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प्रेग्नेंसी में बैक पेन होने पर आप क्या करें?- What To Do When You Have Back Pain In Pregnancy

1. इसका जिक्र हमने पहले ही किया है कि प्रेग्नेंसी में गंभीर रूप से बैक पेन हो, तो डॉक्टर के पास जाएं।
2. इसके अलावा, अपने उठने-बैठने के मूवमेंट पर ध्यान दें। सही पोस्चर से पीठ दर्द को कम किया जा सकता है।
3. कोशिश करें कि इन दिनों गुनगुने पानी से शॉवर लें। इससे दर्द में आराम मिलता है।
4. प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को सोने में काफी दिक्कतें आती हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि महिलाएं सोने के लिए तकिए का इस्तेमाल कर सकती हैं।
5. अगर आप एक्सरसाइज करते हैं, तो बहुत सावधानीपूर्वक ऐसा करें। अगर एक्सरसाइज करते हुए दिक्कतें बढ़ रही हैं, तो वर्कआउट करने से बचें।

निष्कर्ष

प्रेग्नेंसी के दौरान बैक पेन होना कोई नई समस्या नहीं है। इन दिनों महिला के शरीर में तरह-तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं और गर्भ में शिशु का भार बढ़ता जाता है। ऐसे में महिला के लिए असहजताएं भी बढ़ती जाती हैं। नतीजतन, पीठ दर्द भी होने लगता है। हालांकि, यह कंडीशन चिंताजनक नहीं होती है, फिर भी पीठ दर्द के साथ-साथ नजर आ रहे अन्य लक्षणों पर गौर करें। जब लगे कि तकलीफ बढ़ गई है, तो डॉक्टर के पास जाने में लापरवाही न करें।

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