What are the symptoms of thyroid problems in the Mouth: जीवनशैली, खानपान और पर्यावरणीय परिवर्तन के कारण इन दिनों महिलाओं और पुरुषों में थायराइड एक आम समस्या बन चुकी है। थायराइड हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है। यह ग्रंथि गले के सामने स्थिति होती है, जो हार्मोन संतुलन में अहम भूमिका निभाती है। जब थायराइड ग्रंथि सही तरीके से काम नहीं करती है, तो इसका असर पूरे शरीर पर सामान्य रूप से पड़ता है।
जब बात थायराइड की आती है, तो अक्सर लोगों का मानना होता है कि वजन घटाना और बढ़ना इसके लक्षण हैं। लेकिन असल मायने में ऐसा नहीं है। थायराइड के लक्षण मुंह, शरीर, त्वचा और बालों पर भी इसका असर दिखता है।
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मुंह के अंदर नजर आने वाले थायराइड के लक्षण
पुणे के पिंपरी स्थित डीपीयू सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल के एंडोक्राइनोलॉजी विभागाध्यक्ष डॉ. अनिल मेनन के अनुसार, थायराइड एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है जो हमारे शरीर के हार्मोनल संतुलन को बनाए रखती है। यह ग्रंथि जब सही तरीके से काम नहीं करती है, तो मुंह के अंदर कई प्रकार के लक्षण नजर आते हैं, जिसे सही समय पर गौर करना जरूरी होता है।
1. सूखी जीभ और मुंह- हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड हार्मोन की कमी) के कारण मुंह की लार ग्रथियां सही तरीके से काम नहीं काम करती हैं। लार कम बनने के कारण अक्सर मुंह सूखना, ज्यादा प्यास लगना और मुंह का सूखापन होता है।
2. मुंह का स्वाद बदलना- थायराइड की समस्या होने पर मुंह के स्वाद में बदलाव महसूस हो सकता है। अगर आपको खाने या किसी अन्य चीज का स्वाद कम या बिल्कुल ही महसूस नहीं होता है, तो इस विषय पर डॉक्टर से बात करें।
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3. मसूड़ों से खून आना- थायराइड ग्रंथि के सही से काम न होने पर मसूड़ों की समस्या भी आम है। जिन लोगों को अक्सर मसूड़ों में सूजन और खून आने की समस्या होती है, उन्हें साल में एक बार थायराइड का टेस्ट जरूर करवाना चाहिए।
4. जीभ में सूजन- हाइपोथायरायडिज्म के कारण जीभ में सूजन की समस्या भी देखी जाती है। जीभ में सूजन के कारण खाना चखने, बोलने और भोजन को निगलने में परेशानी होती है।
5 . मुंह में छाले- थायराइड ग्रंथि के सही तरीके से काम न करने के कारण बार-बार मुंह के छाले, लंबे समय तक मुंह के छाले सही न होने की समस्या होती है।
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थायराइड से बचाव के लिए उपाय
जीवनशैली, खानपान के कारण थायराइड की समस्या न हो इसके लिए आप डॉ. प्रियंका सुहाग द्वारा बताए गए उपायों को अपना सकते हैं।
- खाने में आयोडीन युक्त नमक को शामिल करें। खाने में आयोडिन की कमी के कारण थायराइड की समस्या ज्यादा देखी जाती है। नमक के अलावा खाने में आप मछली, दूध और अंडों को शामिल करें।
- थायराइड के मुंह के लक्षणों को कम करने के लिए दिन में दो बार ब्रश करें। ब्रश करने के बाद सांसों की बदबू को कम करने के लिए माउथवॉश जरूर करें। माउथवॉश मुंह के संक्रमण को भी रोकने में मदद करता है।
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- प्रतिदिन सुबह या शाम को योग, ध्यान और हल्की एक्सरसाइज करें। इस तरह की चीजें मानसिक तनाव को कम करती है।
- खाने में चीनी और प्रोसेस्ड फूड का सेवन सीमित मात्रा में ही करें। अधिक चीनी और प्रोसेस्ड फूड्स थायराइड हार्मोन को असंतुलित कर सकते हैं।
निष्कर्ष
थायराइड सिर्फ गले की समस्या नही है, बल्कि यह पूरी शरीर पर अपना प्रभाव दिखाती है। अगर आपको मुंह के अंदर किसी प्रकार की परेशानी होती है, तो इस विषय पर डॉक्टर से बात करें और थायराइड का टेस्ट करवाएं।