Weekly Health Rashifal: स्वस्थ रहने के लिए न केवल शारीरिक रूप से बल्कि, आपके मानसिक रूप से भी फिट रहना चाहिए। इसके लिए आपको अपनी फीजिकल और मेंटल हेल्थ के बीच एक अच्छा संतुलन बनाए रखना चाहिए। आप लोगों को नियमित तौर पर एक्सरसाइज करने के साथ ही साथ मेडिटेशन भी करना चाहिए। ताकि, आप लंबे समय तक हेल्दी रह सकें। लोगों को सेहत के बारे में अगर पहले से ही पता चल जाए तो स्वास्थ्य के प्रति खुद को सचेत किया जा सकता है। जिससे कि समय रहते अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का न केवल पता लगाया जा सकता है, बल्कि उन्हें ठीक भी किया जा सकता है।
राशिफल स्वास्थ्य से जुड़ी गतिविधियों के बारे में आपको पहले से ही जानकारी दे सकता है। इस मामले में न्यूमेरोलॉजिस्ट आपकी मदद कर सकते हैं। न्यूमेरोलॉजिस्ट आपको आपकी सेहत का हाल पहले से ही बता सकते हैं। आइये न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं कि, यह सप्ताह (26 मई से 01 जून 2025) आपके स्वास्थ्य के लिहाज से आपके लिए कैसा रहेगा।
मेष
इस सप्ताह मेष राशि के लोगों का कोई घरेलू या प्राकृतिक उपाय आपकी पुरानी स्वास्थ्य समस्या में चमत्कार कर सकता है। इस हफ्ते आप लोगों को हल्की-फुल्की असुविधाएं हो सकती हैं, लेकिन अगर समय रहते ध्यान दिया जाए तो चिंता की कोई बात नहीं होगी। इस समय आपको इसकी रोकथाम करने पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। ऐसे में आपको भरपूर पानी पीना के साथ-साथ पर्याप्त नींद लेने और पोषण युक्त आहार लेना चाहिए यही आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए।
वृषभ
वृषभ राशि के लोगों को इस सप्ताह भावनात्मक भोजन या आरामदायक रहना चाहिए, लेकिन अस्वास्थ्यकर चीजों की ओर झुकाव आपको हाल ही में की गई स्वास्थ्य प्रगति से थोड़ा दूर जरूर कर सकता है। अगर आप दिनभर में 6 से 8 घंटे की नींद नहीं ले रहे हैं और नींद को नजरअंदाज कर रहे हैं, तो अब उसका असर आपकी सेहत पर दिखाई दे सकता है। काम और आराम करने के बीच संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी होगा।
मिथुन
मिथुन राशि के लोग इस सप्ताह अपनी नियमित स्वास्थ्य आदतों में ढिलाई महसूस कर सकते हैं, कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन मानसिक या शारीरिक सुस्ती का असर पड़ सकता है। अगर आप कुछ दिनों के लिए भी व्यायाम करने को छोड़ रहे हैं तो ऐसे में स्वास्थ्य पर असर पड़ सकतसा है और आपकी आदत भी बदल सकती है। अगर आप लोगों को ऊर्जा कम लग रही हो, तो अपने खानपान और जल सेवन का मूल्यांकन करें।
कर्क
कर्क राशि के लोगों ने अगर हाल ही में किसी बीमारी से उबरना शुरू किया है, तो अपने शरीर को समायोजित होने का समय जरूर दें। जिन लोगों को पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उनके लिए यह सप्ताह स्थिर रह सकता है। हल्का व्यायाम या स्ट्रेचिंग करना संतुलन बनाए रखने में मददगार हो सकता है। छोटी-छोटी समस्याओं को लेकर ज्यादा चिंता न करें, यह तनाव बढ़ा सकती हैं।
सिंह
सिंह राशि के लोगों को इस सप्ताह स्वास्थ्य में सुधार होने की संभावना है, खासकर अगर आप किसी लंबे समय से चल रही समस्या से जूझ रहे थे। आप अधिक ऊर्जावान और नियंत्रण में महसूस करेंगे। यह समय स्थायी स्वास्थ्य आदतें अपनाने का है। अगर आप नया फिटनेस रूटीन शुरू करना चाहते हैं, तो समय अनुकूल है। सप्ताह के अंत में आप लोगों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
कन्या
कन्या राशि के लोगों को तनाव और ज्यादा सोच इस सप्ताह आपके स्वास्थ्य पर असर डाल सकते हैं। भले ही शारीरिक लक्षण तुरंत न दिखें, लेकिन आंतरिक तनाव बढ़ सकता है। ध्यान, प्राणायाम या आरामदायक तकनीक को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। नींद पर विशेष ध्यान दें, एक शांतिपूर्ण सोने की आदत बनाएं। अच्छी बात यह है कि कोई गंभीर समस्या नहीं दिख रही।
तुला
तुला राशि के लोगों को इस सप्ताह मानसिक रूप से आप बेहतर महसूस करेंगे, विशेषकर अगर आप ध्यान या गहरी सांस लेने जैसी गतिविधियां अपनाते हैं। आप लोगों को अपने रोजमर्रा के तनाव को बेहतर तरीके से संभाल पाएंगे। शारीरिक रूप से स्थिरता बनी रहेगी, लेकिन सामाजिक या पेशेवर रूप से खुद को ज्यादा व्यस्त न करें। आपके शरीर को इस समय अधिक आराम की जरूरत हो सकती है।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के लोगों को इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य थोड़ा अस्थिर रह सकता है। अचानक थकान या हल्की परेशानी जैसे लक्षण सामने आ सकते हैं। हालांकि, कोई गंभीर खतरा नहीं है। सिरदर्द या पेट की समस्या जैसी छोटी बातों को अनदेखा न करें, ये तनाव से जुड़ी हो सकती हैं। हल्का व्यायाम, भरपूर पानी और स्क्रीन टाइम या कैफीन को सीमित करना फायदेमंद रहेगा।
धनु
धनु राशि के लोगों को अगर आप मानसिक रूप से थके हुए महसूस कर रहे हैं, तो एक छोटा सा ब्रेक या प्रकृति में समय बिताना आपकी ऊर्जा को वापस ला सकता है। ताजी हवा और हल्की शारीरिक गतिविधि से आपको मानसिक राहत मिलेगी। इस समय खुद को ज्यादा थकाना ठीक नहीं है। ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
मकर
मकर राशि के लोगों अगर वित्तीय तनाव आपको मानसिक रूप से प्रभावित कर रहा है, तो इसका असर आपके शरीर पर भी पड़ सकता है, जैसे थकान या मांसपेशियों में तनाव। मानसिक और शारीरिक संबंध को समझें और खुद को शांत करने के लिए समय निकालें। भोजन न छोड़ें और बर्नआउट के संकेतों को अनदेखा न करें। एक संतुलित दिनचर्या आपको स्वस्थ बनाए रखने में मदद करेगी।
कुंभ
कुंभ राशि के लोगों को आपकी नियमित कसरत की आदत अब रंग ला रही है। इस सप्ताह आप खुद को अधिक ऊर्जावान और मानसिक रूप से सजग महसूस करेंगे। यह सप्ताह उन आदतों को बनाए रखने के लिए बेहतरीन है जो लंबे समय तक आपकी भलाई सुनिश्चित करें। सबकुछ एक साथ बदलने की बजाय छोटे-छोटे सुधारों पर ध्यान दें।
मीन
मीन राशि के लोगों को अगर आप एलर्जी या थकान से पीड़ित रहते हैं, तो इस सप्ताह सतर्क रहें, खासकर मौसम में अचानक बदलाव होने पर। आपकी आंतरिक और आध्यात्मिक प्रवृत्ति आपको वैकल्पिक चिकित्सा की ओर आकर्षित कर सकती है।