Weekly Rashifal in Hindi: अपने पूरे सप्ताह या महीने के बारे में अगर व्यक्ति को पहले से ही पता चल जाए तो आने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं को टाला जा सकता है। अपने लाइफस्टाइल में बदलाव करके स्वास्थ्य को काफी हद तक अच्छा रखा जा सकता है। हो सकता है कि मेष राशि के जातकों का यह सप्ताह स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा बीते। लेकिन मिथुन राशि वालों के साथ ऐसा न हो। राशिफल आपको आपकी सेहत के प्रति पहले से ही सचेत कर सकता है। अपना साप्ताहिक राशिफल जानने के लिए आप यह लेख पढ़ सकते हैं।
आजकल खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित जीवनशैली फॉलो करने से लोगों में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। हालांकि, स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर काफी हद तक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से निजात पाई जा सकती है। इस मामले में न्यूमेरोलॉजिस्ट आपकी मदद कर सकते हैं। न्यूमेरोलॉजिस्ट आपको आपकी सेहत का हाल पहले से ही बता सकते हैं। आइये न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं कि, यह सप्ताह आपके स्वास्थ्य के लिहाज से आपके लिए कैसा रहेगा।
मेष
इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन ऐसे में आपको गले में हल्की खराश या थकावट महसूस हो सकती है। इसके लिए आपको खुद को हाइड्रेट रखने के साथ ही पौष्टिक भोजन का सेवन करना चाहिए। शुगर और ब्लड प्रेशर के मरीजों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। वहीं, गर्भवती महिलाएं अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और कोई भी असुविधा होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
वृषभ
यह सप्ताह वृषभ राशि के जातकों के लिए स्वास्थ्य के लिहाज से सतर्कता बरतने का है। डायबिटीज और हाइपरटेंशन से पीड़ित लोगों को नियमित जांच करानी चाहिए। ताकि बीमारी का पता समय से लग सके। वायरल बुखार और त्वचा संबंधी परेशानियों से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए। साथ ही गर्भवती महिलाएं घर के बाहर कदम रखते समय सतर्क रहें।
मिथुन
इस सप्ताह मिथुन राशि के जातकों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा। इस सप्ताह आपको सीने से संबंधित परेशानी या कुछ मामलों में सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, इसलिए ऐसे में सावधानी बरतें। धूम्रपान छोड़ने की योजना बनाएं, इसके लिए यह सही समय है। रिस्की गेम्स और भारी शारीरिक गतिविधियों को करने से बचें।
कर्क
कर्क राशि के जातकों के लिए यह सप्ताह स्वास्थ्य के लिहाज से अनुकूल रहेगा। इस सप्ताह आपको जरूरत से ज्यादा कॉफी या सोडा पीने से बचने की जरूरत है। घर का बना पौष्टिक भोजन करें और अपने माता-पिता का स्वास्थ्य जांचें। सप्ताह के अंत में मानसिक शांति के लिए सैर या योग करें।
सिंह
इस सप्ताह सिंह राशि के जातकों को स्वास्थ्य के मामले में सतर्क रहना चाहिए। विशेष रूप से अगर आप दिल से जुड़ी बीमारी के मरीज हैं तो इसपर ध्यान दें। महिलाओं को माइग्रेन और स्त्री रोग संबंधी समस्याओं से जूझना पड़ सकता है। योग और ध्यान आपकी मानसिक और शारीरिक ताजगी को बनाए रखने में मदद करेगा।
कन्या
कन्या राशि के जातकों के लिए यह सप्ताह स्वास्थ्य के लिहाज से थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आपको इस सप्ताह माउंटेन बाइकिंग या पानी के खेल आदि करने से बचना चाहिए। ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी समस्याओं पर विशेष ध्यान दें। इसके लिए योग और ध्यान आपकी मानसिक शांति के लिए फायदेमंद साबित होंगे। संतुलित आहार और हाइड्रेशन को पहली प्राथमिकता दें।
तुला
तुला राशि के जातकों को इस सप्ताह अपने स्वास्थ्य को संतुलित रखने की जरूरत है। रात में गाड़ी चलाते समय आपको जरूर सावधानी बरतनी चाहिए। फलों, सब्जियों और मेवों से भरपूर आहार लें। सुबह और शाम की सैर से न केवल फिटनेस बढ़ेगी, बल्कि मानसिक शांति भी मिलेगी। इसके साथ ही साथ अगर आपकी उम्र ज्यादा है तो जोड़ों के दर्द और नींद की कमी से बचने के लिए हल्के व्यायाम करें।
वृश्चिक
इस सप्ताह वृश्चिक राशि के जातकों को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। आपको कान, आंख और माइग्रेन से जुड़ी समस्याएं परेशान कर सकती हैं। इसके साथ ही बच्चों में त्वचा संक्रमण की संभावना है, इसलिए उन्हें लेकर विशेषतौर पर सतर्क रहें। हृदय रोग से पीड़ित लोगों को भारी वजन उठाने से बचना चाहिए।
धनु
इस सप्ताह धनु राशि के जातकों को दांतों का ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। काम और निजी जीवन के बीच संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी है। व्यायाम शुरू करने की योजना बना रहे हैं तो यह सही समय है। तैलीय और मीठे खाद्य पदार्थों को खाने से बचें साथ ही पौष्टिक आहार का सेवन करें।
मकर
मकर राशि के जातकों को इस सप्ताह हल्की शारीरिक गतिविधियों जैसे सैर और योग से दिन की शुरुआत करनी चाहिए। इस सप्ताह आपको आंखों, कान और गले से जुड़ी हल्की समस्याएं हो सकती हैं। परिवार के साथ समय बिताने से आपकी मेंटल हेल्थ अच्छी रहेगी। संतुलित आहार और पर्याप्त आराम आपको ऊर्जा प्रदान करेंगे।
कुंभ
कुंभ राशि के जातकों के लिए यह सप्ताह स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा रहेगा। बुजुर्ग लोगों को जोड़ों के दर्द पर ध्यान देना चाहिए साथ ही पर्याप्त आराम भी करना चाहिए। बच्चों के दांतों पर पर ध्यान दें।
मीन
मीन राशि के जातकों के लिए यह सप्ताह स्वास्थ्य में सुधार लाने वाला होगा। आपको शराब और तंबाकू से दूरी बनाकर रखनी चाहिए। इस सप्ताह धूम्रपान छोड़ने पर ध्यान दें। परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने से मानसिक शांति मिलेगी। ड्राइविंग के दौरान सुरक्षा नियमों का पालन करें।
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