Vidyut Jamwal Shares Video Highlighting Kalaripayattu: बॉलीवुड के एक्शन स्टार विद्युत जामवाल (Actor Vidyut Jamwal) अपनी फिटनेस और स्टंट के लिए जाने जाते हैं। हालही में एक्टर ने अपने इंस्टाग्राम पर ट्रेन के ऊपर दौड़ते हुए वीडियो पोस्ट किया है। इस वीडियो को पोस्ट करते हुए विद्युत जामवाल ने फैंस से कलरीपायट्टू (kalaripayattu Benefits) को बढ़ावा देने की बात कही है।
इस वीडियो को पोस्ट करते हुए एक्टर ने कैप्शन में लिखा है, "मैं एक ट्रेनड कलरीपायट्टु मार्शल आर्टिस्ट हूं और पेशे से एक एक्शन स्टंट मैन हूं। जो लोग नहीं जानते उनके लिए, कलरीपायट्टू, जिसे सभी मार्शल आर्ट की जननी के रूप में जाना जाता है, एक प्राचीन भारतीय युद्ध प्रणाली है जो मानसिक अनुशासन के साथ शारीरिक कौशल को बढ़ाती है।" पहले भी कई मौके आए हैं जब विद्युत जामवाल ने मार्शल आर्ट्स की बजाय देश में कलरीपायट्टू को बढ़ावा देने की बात कही है। यही वजह है आज इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं कलरीपायट्टु क्या है और इसे करने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं।
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कलरीपायट्टु क्या है?- What is Kalaripayattu in Hindi
कलरीपायट्टू केरल से उत्पन्न हुई एक भारतीय युद्ध की कला है। कलरीपायट्टू को अंग्रेजी में मदर्स ऑफ ऑल मार्शल आर्ट्स कहकर सम्मानित किया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि कूंग फू, कराटे और तमाम मार्शल आर्ट्स का विकास भी इसी के जरिए हुआ है। कलरीपायट्टू ज्यादातर केरल, तमिलनाडु और कर्नाटक में ज्यादा प्रचलित है।
कलरीपायट्टु के फायदे - Kalaripayattu Benefits in Hindi
- कलरीपायट्टू करने से शरीर को लचीला बनाने में मदद मिलती है। इस विद्या को सीखने के दौरान खुद को विभिन्न परिस्थितियों में कैसे सुरक्षित रखना है इसके लिए फ्लेक्सिबल मूव्स सिखाए जाते हैं, जो बॉडी को लचीला बनाने में मदद करते हैं।
- कलरीपायट्टू करने से शरीर में एनर्जी आती है। दरअसल, कलरीपायट्टू में कई सारे तेज मूव्स होते हैं। इसमें कई बार खुद को आक्रामक अटैक से बचाना होता है, जिससे आप फुर्तीले बनते हैं। जाहिर सी बात है जब आप फुर्तीले होंगे तो शरीर को खुद ब खुद एनर्जी मिलेगी।
- कलरीपायट्टू करने से शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में मदद मिलती है। इसमें इंसान को कई तरह के मूव्स और स्टंट करने होते हैं जो शरीर को गठीला बनाते हैं। हालांकि इसके लिए आपको कलरीपायट्टू करने के साथ-साथ अच्छी डाइट भी लेनी होती है।
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- कलरीपायट्टू विद्या में न सिर्फ शरीर को फिट रखने में मदद मिलती है, बल्कि यह दिमाग को भी फुर्तीला बनाता है। इस विद्या में खुद का बचाव करने और सामने वाले पर अटैक करने के लिए तेजी से मूव्स करने पड़ते हैं, जिसकी वजह से दिमाग तेजी से चलता है और आपके सोचने की क्षमता भी बढ़ती है।
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जो लोग हमेशा ही आसल महसूस करते हैं उनके लिए कलरीपायट्टू बहुत ही फायदेमंद होता है। यह शरीर को फुर्तीला बनाता है, जिससे आलस खत्म करने में मदद मिलती है।
कलारीपयट्टू करने से आप सेल्फ डिफेंस में महारत हासिल कर लेते हैं। इस विद्या में कई ऐसी तकनीकों को सिखाया जाता है जो आपको खुद का बचाव करने में मदद करती है।
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