Menstrual Hygiene Products: पीरियड्स लड़कियों के जीवन का एक अहम हिस्सा है, जो एक तरह से उनके बड़े होने की निशानी है। लेकिन फिर भी इस विषय पर लोग बात करने में शर्म महसूस करते हैं। जिसकी वजह से ज्यादातर महिलाएं संघर्ष करती हैं। भले ही आज हम लोग कितने भी आधुनिक क्यों न हों, लेकिन अधिकांश महिलाएं अपने परिवार या समाज के किसी पुरुष सदस्य के साथ पीरियड्स से जुड़ी बात करने में सहज महसूस नहीं करती हैं। यही वजह है कि एक महिला हमेशा सबसे छिपते छिपाते अखबार में लिपटे सेनेटरी पैड का उपयोग करती है। आज भी सैनिटरी पैड ज्यादातर महिलाओं के लिए शर्म का कारण बन गए हैं क्योंकि यह एक ड्रग्स की तरह सबसे छिपते-छिपाते लिया, बेचा और इस्तेमाल किया जाता है।
पीरियड्स के प्रति इतनी शर्म और चुप्पी ही एक वजह है कि कम ही महिलाओं को सैनिटरी पैड्स के अलावा, अन्य मेंस्ट्रुअल हाइजीन प्रोडक्ट के बारे में पता है। हालांकि, सैनिटरी नैपकिन पीरियड्स को काफी आसान बनाते हैं लेकिन फिर भी कई बार ज्यादा ब्लड फ्लो की वजह से दाग-धब्बे का डर और रहता है। ऐसे में कई ऐसे उत्पाद भी हैं, जिन्हें आप उन असुविधाजनक सैनिटरी पैड के अलावा उपयोग कर सकते हैं। आइए यहां जाने कुछ मेंस्ट्रुअल हाइजीन प्रोडक्ट, जो आपके पीरियड्स के दिनों को आसान बना सकते हैं।
1. टैम्पोन (Tampons)
टैम्पोन एक मेंस्ट्रुअल हाइजीन प्रोडक्ट है, यह मेंस्ट्रुअल प्रोडक्ट सैनिटरी पैड के बाद सबसे आम और आसानी से उपलब्ध होने वाले विकल्पों में से एक है। उन्हें योनि में डाला जा सकता है और यह 4 से 6 घंटे तक रह सकता है। यह खून को अवशोषित करते है और आपको आरामदायक स्थिति में रखता है। लेकिन इस्तेमाल में हमेशा ध्यान रखें कि टैम्पोन में मौजूद धागे वाली तरफ को बाहर की ओर रख धागे को बाहर ही रखें। इसके बाद आप टैम्पोन को हटाते समय धागे को धीरे-धीरे हमेशा बाहर खींच सकते हैं। इसमें रिसाव का कम जोखिम है और आप इसे पहनते समय हमेशा सहज रह सकते हैं।
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2. मेंस्ट्रुअल कप (Menstrual Cup)
मेंस्ट्रुअल कप एक छोटा सिलिकॉन कप होता है, जिसे कि योनि में मोड़ा और डाला जा सकता है। यह मेंस्ट्रुअल कप 12 घंटे तक ब्लड को इकट्ठा करता है। आप इसे बाहर निकाल सकते हैं और खून को बहाकर इसे धो सकते हैं। ऐसा करने पर आप इसे फिर से उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको उपयोग से पहले इसे उबाल कर स्टरलाइज़ कर लें।
3. पीरियड्स अंडरवियर (Periods Underwear)
पीरियड्स अंडरवियर काफी तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। यह पैंटी आपके पीरियड्स के दौरान खून को सोख लेती है और आपको इसके साथ पैड या कुछ भी नहीं पहनना पड़ता है। यह आपको एक आरामदायक स्थिति में रहने में मदद कर सकती हैं, लेकिन ये थोड़ा मंहगी होती हैं।
4. मेंस्ट्रुअल सी स्पंज (Menstrual Sea Sponge)
मेंस्ट्रुअल सी स्पंज, टैम्पोन की तरह ही काम करता है और इसे भी योनि में डालना होता है। यह पीरियड्स के दौरान सारा खून सोख लेता है और आमतौर पर 6 से 8 घंटे तक काम करता है। यह आपको कई रंगों के साथ विभिन्न आकारों में मिल सकता है।
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5. मेंस्ट्रुअल डिस्क (Menstrual Discs)
मेंस्ट्रुअल डिस्क, मेंस्ट्रुअल कप की तरह काम करती है। इसे भी बाकी की तरह योनि में रखा जाता है लेकिन बस थोड़ा सा ऊपर। मेंस्ट्रुअल डिस्क 12 घंटे तक काम करती है और एक बार उपयोग के बाद इसे फेंकना पड़ेगा। क्योंकि इसका फिर से उपयोग नहीं किया जा सकता है।
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