घमरा का पौधा है बेहतरीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, डायबिटीज की समस्या, इम्यूनिटी बढ़ाने जैसे इन 8 फायदों के लिए करे

घमरा का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके सेवन से आप कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। चलिए जानते हैं इसके फायदे और नुकसान-

 

Kishori Mishra
Written by: Kishori MishraPublished at: Aug 16, 2021Updated at: Aug 16, 2021
घमरा का पौधा है बेहतरीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, डायबिटीज की समस्या, इम्यूनिटी बढ़ाने जैसे इन 8 फायदों के लिए करे

आयुर्वेद में घमरा का पौधा पारंपरिक रूप से किया जाता है। यह एक तरह का खरपतवार है। लेकिन इसमें कई औषधीय गुण छिपे होते हैं। घमरा का पौधा हमारी कई बीमारियों को दूर करने में मददगार साबित हो सकता है। इसका इस्तेमाल करने से शरीर के घाव, सूजन और संक्रमण को दूर किया जा सकता है। इस बारे में गाजियाबाद स्वर्ण जयंती के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर राहुल चतुर्वेदी बताते हैं कि घमरा एक खरपतवार है। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल आप पीसकर पेस्ट तैयार करके किया जाता है। इसके अलावा इसका तेल भी तैयार किया जाता है, जो हमारे लिए गुणकारी साबित हो सकता है। यह प्रकृति से आपको बारहमास मिलता है। इसमें कई औषधीय गुण छिपे हैं। इसकी पत्तियों और पौधों से अर्क निकालकर इसका दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। चलिए जानते हैं विस्तार से इसके फायदे और नुकसान-

आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि घमरा में अल्कलॉइन, टैनिन, कैरोटीनॉइड, फ्लेवेनाइड्स, सेंटाओरीन और बेरेगेंस जैसे कई रासायनिक घटक मौजूद होते हैं, जो डायबिटीज और गठिया मरीजों के लिए फायदेमंद है। इसके अलावा यह एंटी ऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो हमारे लिए काफी फायदेमंद है। 

 

घमरा के फायदे (Health Benefits of Tridax Procumbens)

1. शरीर को करे डिटॉक्स

घमरा के इस्तेमाल से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकाला जा सकता है। दरअसल, हमारे शरीर के लिवर में डिटॉक्सिफिकेशन मैकेनिज्‍म में एंजाइम होते हैं। जब शरीर में किसी भी प्रकार की विषाक्तता होती है, जो उस दौरान एंजाइम को रक्त में प्रवाहित किया जाता है। घमरा का इस्तेमाल आप इन एंजाइम को उत्तेजित करने में कर सकते हैं। इसके अलावा घमरा इन एंजाइम को बढ़ावा देते हैं। रिसर्च में बताया गया है कि यह शरीर में मौजूद विषाक्तता को प्रभावी ढंग से साफ करने में असरदार होता है।

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2. सूजन को कर सकता है दूर

आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि घमरा एक आयुर्वेदिक औषधिय जड़ी-बूटी है, जिससे शरीर की कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है। इस औषधी का इस्तेमाल आप शरीर में होने वाले सूजन को कम करने के लिए भी कर सकते हैं। इसमें मौजूद सूजनरोधी गुण शरीर की चोट, सूजन, कब्ज और दर्द को दूर करने में असरकारी है। आप इन सभी समस्याओं से बचाव के लिए इसका प्रयोग कर सकते हैं। 

3. इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार

घमरा नियमित रूप से इस्तेमाल करने से आपकी इम्यूनिटी बढ़ सकती है। घमरा के एथनॉलिक अर्क में इम्यूनोस्टिमुलेटरी गुण पाया जाता है। यह गुण इम्यूनिटी क्षमता को बढ़ाने में असरदार है। अगर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाना चाहते हैं, तो घमरा से तैयार अर्क का इस्तेमाल जरूर करें।  

4. गठिया की समस्या करे दूर

गठिया मरीजों को दर्द और सूजन की समस्या काफी ज्यादा देखने को मिलती है। यह दर्द बहुत ही कष्टदायक होता है। इस बीमारी को अर्थराइटिस रोगियों को जोड़ों में दर्द और सूजन काफी ज्यादा होती है। शरीर की इन समस्याओं को दूर करने के लिए आप घमरा का इस्तेमाल कर सकते हैं। रिसर्च में बताया गया है कि गठिया से प्रभावित स्थान पर घमरा के तेल से मालिश करने से गठिया की परेशानी से राहत मिल सकता है। घमरा में मौजूद घटक कोशिकाओं को आराम दिलाने में मददगार होता है। 

5. घाव का करे इलाज

आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि घमरा के रस का इस्तेमाल घाव को ठीक करने के लिए किया जाता है। यह एक पारंपरिक तरीका है। इसके औषधीय गुण रक्तस्त्राव को कम करने में असरदार होते हैं। अगर आपको किसी तरह की चोट या फिर जख्म लगी है, तो घमरा का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको घमरा के पौधों से रस निकालकर सीधा घाव पर लगाना है। इसमें घाव को ठीक करने की प्रक्रिया काफी तेज होती है। इससे स्किन पर मौजूद संक्रमण को भी दूर किया जा सकता है। 

6. कैंसर से करे बचाव

घमरा की पत्तियों में मौजूद तेल कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है। अगर आप इसका इस्तेमाल नियमित रूप से करते हैं, तो यह फेफड़ों के कैंसर का विकास कम करता है। इसमें मौजूद एंटऑक्सीडेंट शरीर को कैंसर की कोशिकाओं से बचाव कर सकता है। 

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7. ब्लड प्रेशर की समस्या करे दूर

हाई ब्लड प्रेशर रोगियों के लिए भी घमरा काफी फायदेमंद हो सकता है। इसका इस्तेमाल आप ब्लड प्रेशर में होने वाली समस्याओं को कम करने के लिए कर सकता हैं। ब्लड प्रेशर रोगियों को इसके अर्क का सेवन करना चाहिए। इससे उनकी कई समस्याओं को कम किया जा सकता है। 

8. डायबिटीज की समस्या से करे बचाव

घमरा का अर्क डायबिटीज रोगियों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसके पौधों में एंटी-डायबिटीक गुण मौजूद होता है। डॉक्टर बताते हैं कि अगर आप नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं, तो रक्त में मौजूद शुगर लेवल को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसके अलावा यह इंसुलिन के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है। अगर आपको डायबिटीज की समस्या है, तो घमरा के अर्क का सेवन करें। 

घमरा के नुकसान (Side Effect)s of Tridax Procumbens)

घमरा औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसके सेवन से शरीर को कई लाभ होते हैं। लेकिन कुछ परिस्थितियों में इसका सेवन करने से आपको कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। चलिए जानते हैं इसके बारे में-

  • घमरा का इस्तेमाल करने से कुछ लोगों को इससे एलर्जी हो सकती है। जिसकी वजह से आपकी स्किन में खुजली, जलन और चकत्ते की परेशानी हो सकती है। 
  • डायबिटीज मरीजों को घमरा का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। अगर आप घमरा का सेवन अधिक करते हैं, तो इससे ब्लड में शर्करा का स्तर काफी नीचे जा सकता है। इससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है।
  • अगर आप अधिक मात्रा में घमरा के अर्क का सेवन करते हैं, तो आपको उल्टी, दस्त और मतली की शिकायत हो सकती है।  
  • प्रेग्नेंसी के दौरान इसका सेवन करना सुरक्षित नहीं माना जाता है। इसके अलावा स्तनपान करने वाली महिलाओं को भी इससे दूर रहना चाहिए। 
  • यदि आप किसी तरह की दवाई का सेवन कर रहे हैं, तो इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। 

घमरा कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद और यूनानी में इसका इस्तेमाल काफी ज्यादा किया जाता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से जरूरी सलाह लें। 

Image Credit - Pixabay

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