Fungal Infection Prevention Tips: मानसून के दौरान हवा में नमी का स्तर बहुत ज्यादा होता है। फंगस नमी वाले वातावरण में तेजी से बढ़ता और फैलता है। मानसून के दौरान वातावरण गर्म और उमस भरा होता है, जिससे अधिक पसीना आता है। यह पसीना त्वचा को गीला और नम बनाए रखता है, जिससे फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। बारिश में भीगने के कारण भी त्वचा गीली रहती है। गीली त्वचा पर फंगस आसानी से पनप सकता है। तंग और सिंथेटिक कपड़े त्वचा को सांस लेने नहीं देते जिससे ज्यादा पसीना निकलता है। इससे त्वचा में नमी बढ़ जाती है और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इस लेख में जानेंगे मानसून के दिनों में फंगल इंफेक्शन से बचने के 5 टिप्स और घरेलू उपाय। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
मानसून में फंगल इंफेक्शन से बचने के टिप्स- How to Prevent Fungal Infection in Monsoon
- बारिश में भीगने के बाद त्वचा को अच्छी तरह से सुखाएं, खासकर अंडरआर्म्स, पैरों के बीच और उंगलियों के बीच के हिस्से को ड्राई रखें।
- एंटी-फंगल पाउडर का इस्तेमाल करें। इस तरह आप फंगल इंफेक्शन से बच सकते हैं।
- दिन में दो बार स्नान करें और स्वच्छता बनाए रखें। साबुन का उपयोग करें जो एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों वाला हो।
- गंदे कपड़े बार-बार न पहनें। नियमित रूप से कपड़े धोएं और उन्हें धूप में सुखाएं ताकि फंगल इंफेक्शन का खतरा न रहे।
- पर्याप्त पानी पिएं ताकि त्वचा हाइड्रेटेड और स्वस्थ रहे। अगर आपको फंगल इंफेक्शन का खतरा महसूस हो रहा है, तो एंटी-फंगल क्रीम का इस्तेमाल करें।
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फंगल इंफेक्शन को दूर करने के घरेलू उपाय- Fungal Infection Home Remedies
- नीम में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो फंगल इंफेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं। नीम के पानी का इस्तेमाल नहाने में इस्तेमाल कर सकते हैं।
- हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो संक्रमण को ठीक करने में मदद करते हैं। हल्दी के पेस्ट को त्वचा पर लगाने से आराम मिलता है।
- लहसुन में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो फंगल संक्रमण को ठीक करने में मदद करते हैं। लहसुन को छीलकर उसका पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगाने से फंगल इंफेक्शन ठीक हो जाता है।
- एलोवेरा में एंटी-फंगल गुण होते हैं। त्वचा पर एलोवेरा लगाने से इंफेक्शन का खतरा दूर होता है और एलोवेरा, त्वचा को ठंडक प्रदान करता है।
- सेब का सिरका त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है और फंगस के विकास को रोकता है। एक कप सेब का सिरका और एक कप पानी मिलाकर त्वचा पर लगाएं, इससे आराम मिलेगा।
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