तब नहीं होंगे बाल रूखे अगर अपनायेंगे ये उपाय

मौसम का मिजाज इन दिनों बदल रहा है। शुष्क और तेज हवा का असर बालों पर बहुत जल्दी पड़ता है। ऐसे में बालों की अतिरिक्त देखभाल करना अति-आवश्यक है।
  • SHARE
  • FOLLOW
तब नहीं होंगे बाल रूखे अगर अपनायेंगे ये उपाय


आपकी खूबसूरती में बालों की अहम भूमिका होती है। यदि आप अपने बालों का पूरा खयाल रखें तो आपके व्‍यक्त्तिव में पूरा निखार आता है। बदलते मौसम के दौरान बालों से जुड़ी समस्‍यायें बढ़ जाती हैं। गर्मियों के दौरान शुष्क और तेज हवायें बालों की नमी को चुरा लेती हैं। आपको चाहिए कि अपने बालों की ओर जरा ध्‍यान दें ताकि आपके बाल निखरे और पोषित रहें।

 

मौसम का रूखापन बालों को न बना दे रूखा, इसके लिए जानिए घरेलू उपाय :

tips to get beautiful hair in hindi

कोकोनेट मिल्‍क

एक कप कोकोनट मिल्क में दो चम्मच चने का आटा मिलाकर बालों में लगाएं और मसाज करें। पांच मिनट बाद सिर को धो दें। इसे हफ्ते में कम से कम एक बार अवश्य आजमाएं। इससे आपके बालों को जरूरी पोषण मिलेगा और वे खिले-खिले रहेंगे।

अरण्‍ड का तेल

एक चम्मच अरण्ड के तेल में एक चम्मच ग्लीसरीन, एक चम्मच सिरका और एक चम्मच हर्बल शैम्पू मिलाएं। कंडीशनर तैयार है। इसे बालों की जड़ों में लगाएं और बीस मिनट तक छोड़ दें। उसके बाद बालों को धो डालें। नमी आने के साथ बाल स्वस्थ भी रहेंगे। इससे आप बालों से जुड़ी कई समस्‍याओं से बचे रहेंगे।

 

बादाम के तेल की मालिश

शाम को आफिस से लौटने के बाद बालों की बादाम या जैतून के गरम तेल से मालिश करें। बादाम के तेल की मालिश न केवल आपकी थकान दूर करेगी बल्कि साथ ही आपके बालों को भी स्‍वस्‍थ और सुंदर बनाएगी। ऑफिस से लौटकर अगर आप बादाम के तेल की मालिश करें तो आपकी सिरदर्द, अवसाद और थकान से बचे रहेंगे।

 

नारियल का तेल

एक चम्मच जासमिन के तेल में एक चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और इस मिश्रण को कुछ सेकंड के लिए गरम करें। रात में इससे बालों की मालिश करें और सुबह हर्बल शैम्पू से सिर धो डालें। इसे हफ्ते में दो बार आजमाया जा सकता है। नारियल के तेल में जरूरी विटामिन ई होता है जो बालों के लिए बेहद जरूरी माना जाता है। पुराने समय से ही नारियल तेल को बालों के लिए काफी उपयोगी माना जाता है।

long and beautiful hair in hindi

आहार का रखें ध्‍यान

बालों में रूखापन शरीर में जिंक की कमी से आता है। अत: खाने में जिंकयुक्त भोज्य पदार्थो की मात्रा बढ़ाएं। जैसे : बादाम, काजू, केला, दही आदि। ये खाद्य पदार्थ न केवल आपके संपूर्ण स्‍वास्‍थ्‍य को अच्‍छा रखेंगे, बल्कि साथ ही साथ आपके बालों को भी जरूरी पोषण देंगे।

 

Image Courtesy- Getty Images

 

Read More Articles on Beautiful Hair in Hindi

 

 

 

Read Next

न रहें अब दोमुंहे बाल

Disclaimer

TAGS