பிரசவசத்திற்குப் பின் முடி உதிர்வு நிற்கலையா? காரணங்கள் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் முறைகளைத் தெரிஞ்சிக்கோங்க..

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் என்பது புதிய தாய்மார்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகக் கருதப்படுகிறது. பொதுவாக, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக முடி வளர்ச்சி குறைகிறது மற்றும் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். இவ்வாறு குழந்தை பிறந்த பிறகு புதிய தாய்மார்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தலுக்குப் பின்னால் பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்.

எனினும், இந்த பிரச்சனைகளை சில ஆரோக்கியமான பழக்கங்களின் மூலம் நிவர்த்தி செய்ய முடியும். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய இந்த கட்டத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு உறுதியளிப்பையும் நடைமுறை வழிகாட்டுதலையும் சமீபத்தில், பிரபல தோல் மற்றும் ஆரோக்கிய நிபுணர் டாக்டர் கிரண் சேத்தி அவர்கள் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் சில தகவல்களைப் பகிர்ந்துள்ளார். இதில் நிபுணர் பகிர்ந்த பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை தவிர்க்கும் முறைகளையும் குறித்து காணலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள்

மருத்துவர் கிரண் சேத்தி அவர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்பம் உடலின் இயற்கையான முடி சுழற்சியை மாற்றுகிறது என்று சேத்தி விளக்கினார். மேலும் அவர், "நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, அனஜென் சுழற்சி - வளரும் சுழற்சி - நீளமாகிறது" என்று அவர் வீடியோவில் கூறினார்.

இந்த நீடித்த வளர்ச்சி கட்டத்தின் காரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பலர் அடர்த்தியான, அதிக பருமனான முடியை அனுபவிக்கிறார்கள். எனினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த சுழற்சி மாறக்கூடும். "பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அந்த அனஜென் சுழற்சி மெதுவாகி, நீங்கள் டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்திற்குள் செல்கிறீர்கள், அங்கு உங்கள் முடி உதிரத் தொடங்குகிறது," என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தின் முதன்மைக் காரணம்

இந்த டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தின் நிலைக்குச் செல்வதற்கு முதன்மையான காரணமாக ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் அமைகிறது. ஏனெனில், பிரசவம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது, உடல் அழுத்தத்துடன் இணைந்து ஈஸ்ட்ரோஜனில் திடீர் வீழ்ச்சி ஏற்படக்கூடும். இது பல மயிர்க்கால்களை ஓய்வு கட்டத்திற்குத் தள்ளும் ஒரு தற்காலிக நிலையாகக் கருதப்படுகிறது.

சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, இந்த "ஓய்வெடுக்கும்" முடி அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் உதிரத் தொடங்குகிறது. இது பெரும்பாலும் பெண்களை ஏதோ தவறு என்று பயமுறுத்தக்கூடும். ஆனால் இந்த செயல்முறையானது ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு "முற்றிலும் இயற்கையான பதில்" என்று மருத்துவர் சேதி வலியுறுத்துகிறார்.

இது குறித்து மருத்துவர் தனது பதிவில், "கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் கவலையளிக்கும் விதமாக இருக்கலாம். ஆனால் அது உண்மையில் உங்கள் உடல் மீண்டு வருவதற்கான அறிகுறியாகும்" என்று தலைப்பில் எழுதினார்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: பிரசவத்திற்குப் பின் முடி உதிர்வால் அவதியா? நிபுணர் சொன்ன இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் குறிப்புகள்

இதனைத் தொடர்ந்து, மருத்துவர் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு அப்பால், முடி மீட்சியில் சரியான ஊட்டச்சத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் எடுத்துரைத்தார்.

• அதன் படி, உடலில் துத்தநாகம், ஃபெரிடின் மற்றும் வைட்டமின் டி அளவுகள் 70 க்கு மேல் இருக்க வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைத்தார்.
• வைட்டமின் பி 12 அளவுகள் "500 க்கு மேல்" இருக்க வேண்டும். இது முடி மீண்டும் வளர போதுமான அளவு உதவுகிறது.
• பல புதிய தாய்மார்கள் பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இருந்து தங்கள் உடல்கள் மீண்டு வருவதால், இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடுகளுடன் போராடுகிறார்கள்.
• முடி மீண்டும் வளர மேலும் உதவ, LED ஹெல்மெட்களை பரிந்துரைத்தார். மேலும், இவை மயிர்க்கால்களில் செல்லுலார் ஆற்றலை (ATP) அதிகரிக்க குறைந்த அளவிலான ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றன. இது தலைமுடியின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் புதிய இழைகளை வலுப்படுத்துகிறது.

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Kiran MD (@drkiransays)

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உதிர்தல் பொதுவானது என்றாலும், சரியான பராமரிப்பின் மூலம் முடி முன்பை விட தடிமனாக வளரலாம். மேலும் அதைப் பற்றி மன அழுத்தம் ஏற்படுவது விஷயங்களை மோசமாக்கும் என்று அவர் குறிப்பிட்டார். "உங்கள் தலைமுடி மீண்டும் வரும் என்பதால் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள். இது பிரசவத்தின் இயற்கையான செயல்முறை. உங்கள் குழந்தையை அனுபவித்து அழகாக இருங்கள்," என்று மருத்துவர் கூறினார்.

பொறுப்புத்துறப்பு

இதில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எனினும், தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பெற விரும்புபவர்கள் அல்லது புதிய முயற்சிகளைக் கையாள விரும்புபவர்கள் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்களும், அதை சரி செய்யும் முறைகளும்.. நிபுணர் தரும் விளக்கம்

Image Source: Freepik