$
Acne Treatment: பெரும்பாலான டீன் ஏஜ் ஆண்களும் பெண்களும் முகப்பரு பிரச்சனையால் சிரமப்பட்டு, அதை குணப்படுத்த பல்வேறு வைத்திய முறைகளை பின்பற்றுகிறார்கள். பெரும்பாலான இளைஞர்கள் பணப் பிரச்சனை உள்ளிட்ட காரணங்களால் முக அழகு நிலையங்களுக்கு சென்று விலையுயர்ந்த முகப்பரு சிகிச்சையைப் பெற முடியவில்லை.
நீங்கள் முகப்பருவால் சிரமப்பட்டு அதைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களானால் இந்த பதிவு மிக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பதிவில் குறிப்பிட்டுள்ள 3 ஜூஸ்களை முகப்பரு குறைய தாராளமாக அருந்தலாம்.
முகப்பரு போக்க குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள்
வேம்பு மற்றும் தேன் ஜூஸ்
முகப்பரு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட, வேப்பம்பூ மற்றும் தேன் சாறு குடிக்கவும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு புதிய வேப்ப இலைகள், அரை கப் தண்ணீர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் தேவைப்படும். சாறு தயாரிக்க, வேப்ப இலைகளை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவி, பின்னர் ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் தண்ணீரில் போட்டு அரைக்கவும்.
அதன் பிறகு, ஒரு குவளையில் வேப்பம்பூவை வடிகட்டி அதன் மேல் தேன் சேர்க்கவும். வேப்பம்பூ சாறு கசப்பானது, ஆனால் தேன் சேர்த்த பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். வேம்பு மற்றும் தேனில் பாக்டீரியாவை அழிக்கும் மற்றும் முகப்பருவை குறைக்கும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
ஆம்லா மற்றும் அலோ வேரா ஜூஸ்
நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். பல வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆம்லாவில் வைட்டமின் சி உடன் காணப்படுகின்றன. இது தோல் மற்றும் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. கற்றாழை சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியை அளித்து முகப்பரு பிரச்சனையை குறைக்கிறது.
இந்த சாறு தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய நெல்லிக்காய் மற்றும் கற்றாழையைப் பயன்படுத்தலாம், இது தவிர, அவற்றின் சாறும் சந்தையில் கிடைக்கிறது, அதை உட்கொள்ளலாம். 4 நெல்லிக்காய்களுடன் 3 ஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் கலந்து சாறு தயாரிக்கலாம். காலையில் இதை உட்கொள்ளவும்.
க்ரீன் டீ மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த கிரீன் டீயுடன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடிப்பதால் முகப்பரு பிரச்சனை குறையும். கிரீன் டீயில் பல வகையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது துளைகளை சுத்தம் செய்து முகப்பருவை குறைக்கும். இதைச் செய்ய, ஒரு கிரீன் டீ பேக்கை வெதுவெதுப்பான நீரில் போட்டு 10 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, அதில் 1 எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடிக்கவும். கிரீன் டீ மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையானது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், முகப்பரு பிரச்சனையை குறைக்கவும் உதவும்.
இந்த 3 ஜூஸ்களும் முகப்பரு பிரச்சனையை குறைக்க பெருமளவு உதவும். இருப்பினும் நீங்கள் வேறு ஏதேனும் உடல்நல பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இதை உட்கொள்ளும் முன் மருத்துவர் ஆலோசனையை பெறலாம்.
Pic Courtesy: FreePik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
