$
Ghee Benefits On Skin: சரும பராமரிப்பு மற்றும் அழகுக்காக நாம் பல பொருட்களை பயன்படுத்துகிறோம். பல லோஷன்கள், கிரீம்கள் போன்றவை உள்ளன. இவற்றுடன் சிலர் தங்கள் சொந்த வீட்டு வைத்தியங்களையும் பயன்படுத்துகின்றனர். இதில் சிறந்தது நெய்.
நம் நாட்டில் பழங்காலத்திலிருந்தே ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த நெய் குறிப்பாக சரும பிரச்னைகளை குணப்படுத்த பயன்படுகிறது. இதனை நேரடியாக முகத்தில் தடவினால் சருமத்திற்கு இயற்கையான பொலிவு கிடைக்கும்.
நெய்யில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், பியூட்ரிக் அமிலம், வைட்டமின்-ஏ, வைட்டமின்-பி12, வைட்டமின்-டி, வைட்டமின்-இ, வைட்டமின்-கே ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
சருமத்திற்கு நெய்யின் நன்மைகள்
வறட்சி நீங்கும்
நெய்யில் உள்ள வைட்டமின்-ஏ மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இயற்கையாகவே சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது. இதனால் வறண்ட சருமம் மென்மையாகும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் இதை பயன்படுத்தும் முன் மருத்துவரிடம் அணுக வேண்டும்.
இதையும் படிங்க: ஒளிரும் சருமம் வேண்டுமா? இந்த 10 அற்புதமான பழங்களை முயற்சிக்கவும்
நிறமியைக் குறைக்கிறது
நெய் நம் தோலில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. கொலாஜன் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது. இதை தடவினால் நிறமி பிரச்னை குறையும். நெய்யில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும், நிறமியால் ஏற்படும் கறைகளையும் அகற்ற உதவுகிறது.
சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது
நெய்யில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இது சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகளை குறைக்கிறது. இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது பளபளப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
பொலிவை அதிகரிக்கிறது
நெய்யை தினமும் முகத்தில் மசாஜ் செய்து வந்தால் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து சருமம் பளபளக்கும். இது உங்கள் சருமத்தையும் மென்மையாக்குகிறது.
நெய்யை எப்படி பயன்படுத்துவது?
இரவில் உறங்கச் செல்லும் முன் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவவும். அதன் பிறகு சிறிது தேசி நெய்யை எடுத்து இரு கைகளாலும் முகத்தில் தடவவும். மேலும் சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்துவிட்டு தூங்கச் செல்லவும். காலையில் எழுந்தவுடன் முகத்தைக் கழுவவும். இதை 2 முதல் 3 வாரங்கள் செய்து வர அற்புதமான பலன்களை காணலாம். குறிப்பாக உங்கள் சருமம் மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாறும்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
