Is it normal for kids to complain of headaches: இந்த பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் தலைவலி என்பது சகஜமாகிவிட்டது. வயதானவர்கள் தலைவலியால் அவதிப்பட்டால், அதற்குக் காரணம் மன அழுத்தம் அல்லது பிபி என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால், தற்போதைய நாட்களில் குழந்தைகளும் தலைவலியால் அதிகமாக அவதிப்படுகிறார்கள்.
உங்கள் குழந்தைகளும் தலைவலி பற்றி புகார் செய்தால், அதற்குப் பின்னால் உள்ள காரணம் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி தலைவலி வருவதற்கான காரணத்தை பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Iron deficiency in children: உங்க குழந்தைகளிடம் இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் லேசுல விடாதீங்க..!
குழந்தைகளுக்கு ஏன் தலைவலி வருகிறது?
மன அழுத்தம் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு தலைவலி ஏற்படலாம். உண்மையில், சில குழந்தைகள் படிப்பில் அதிக அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இதனால், அவர்களுக்கு தலைவலி ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் குழந்தைகளின் பெற்றோரின் நடத்தை மன அழுத்தம் மற்றும் தலைவலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
இல்லையெனில், ஒற்றைத் தலைவலி காரணமாக உங்கள் குழந்தை தலைவலியை உணரலாம். பிரகாசமான ஒளி அல்லது அதிக இரைச்சல் காரணமாக தலைவலி அதிகரிக்கலாம். சில சமயம் வாந்தியும் வரலாம்.
உங்கள் பிள்ளைகள் மொபைல் அல்லது கணினியை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால், அது கண்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், இது வலியையும் ஏற்படுத்தும். இந்நிலையில், குழந்தைகளின் திரை நேரத்தை குறைக்கவும். குழந்தை நீண்ட காலமாக வலியைப் புகார் செய்தால், நீங்கள் அவரது கண்களைப் பரிசோதிக்க வேண்டும். பல சமயங்களில் கண்பார்வை குறைவதால் தலைவலி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Child Phone Addiction: குழந்தைகள் மொபைல் டிவி பார்க்காமல் சாப்பிட வைப்பது எப்படி?
சில குழந்தைகள் இரவு வெகுநேரம் வரை விழித்திருப்பதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர். இந்நிலையில், தூக்கமின்மை காரணமாக தலைவலி ஏற்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை தலைவலி பற்றி புகார் செய்தால், நீங்கள் அவரது தூக்கத்தை கண்காணித்து சரியான நேரத்தில் தூங்க வைக்க வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக குழந்தைகளுக்கு தலைவலி ஏற்படலாம். இதனுடன், நீரிழப்பும் தலைவலிக்கு காரணமாகும். நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு சரியான உணவைக் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் நீரேற்றத்தை முழுமையாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதுபோன்ற போதிலும், குழந்தை தலைவலி பற்றி புகார் செய்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
Pic Courtesy: Freepik