வாய் புண் இருந்தால் என்ன சாப்பிடக் கூடாது? விரைவில் சரியாகும்!

திடீரென அதிக சூடாக வாயில் எதையாவது உட்கொள்வது அல்லது நீண்ட நேரம் மருந்து உபயோகிப்பது என வாய் புண்கள் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். வாய் புண்களை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது. ஏனெனில் இது நமது உணவுப் பழக்கத்தை பாதிக்கிறது, இது நமது ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, வாய் புண்களுக்குப் பிறகுஎளிதில் சாப்பிடக்கூடியவற்றை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். ஆனால், வாய் புண்கள் இருக்கும்போது எதைச் சாப்பிடக்கூடாது என்பதும் அதைவிட மிக முக்கியம்?. அவை என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்.

வாய் புண் இருக்கும்போது எதை சாப்பிடக்கூடாது?

வாயில் புண்கள் இருக்கும்போது, ​​எதை சாப்பிட்டாலும் வாயில் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், வலி ​​மற்றும் எரியும் உணர்வு ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக காரமான உணவை சாப்பிட்டால், அது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். காரமான உணவு காரமானது மட்டுமல்ல, அது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மோசமானது.

இவற்றை உட்கொள்வதால் வாய் புண்கள் குணமடைவதை மெதுவாக்கலாம். வாய் புண்கள் ஏற்பட்டால், மிளகாய், கருப்பு மிளகு போன்றவற்றை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

வாய் புண் இருந்தால் சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம்

சிட்ரஸ் பழங்களை அதிக அளவில் உட்கொள்ள வேண்டாம். சிட்ரஸ் பழங்களில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது. இந்த அமிலம் பல வகையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகிறது. குறிப்பாக, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சை போன்றவை.

நீங்கள் வாய் புண்கள் இருக்கும்போது சிட்ரஸ் பழங்களை உட்கொண்டால், அது உங்கள் வலியை அதிகரிக்கும், எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நிறைய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இது உங்களுக்கு நிகழாமல் தடுக்க, சிட்ரஸ் பழங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

வாய் புண்கள் இருந்தால் காஃபின் கலந்த பானங்களை குடிக்க வேண்டாம்

உங்களுக்கு வாய் புண்கள் இருந்தால், காஃபின் கலந்த பானங்களைத் தவிர்க்கவும். இவற்றில் அமிலத்தின் அளவு மிக அதிகம். இதை உட்கொள்வது வாய் புண்களில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, காஃபினேட்டட் பானங்களில் சாலிசிலேட்டுகள் உள்ளன, இது உங்கள் ஈறுகள், நாக்கு மற்றும் கன்னங்களில் பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும். நீங்கள் காபி அல்லது காஃபின் பானங்களை உட்கொள்வதை நிறுத்த முடியாவிட்டாலும், அவற்றை குறைந்த அளவில் உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

Image Source: FreePik