Natural Herbs To Lover Blood Sugar: நீரிழிவு நோய் 'சைலண்ட் கில்லர்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயினால், உடல் இன்சுலினுக்கான உணர்திறன் குறைவதால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகிறது. இது ஒரு நாள்பட்ட நோய் என்பதால், வாழ்நாள் முழுவதும் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை ஒருவர் சார்ந்திருக்க வேண்டும்.
இது ஒருவரின் நிதிநிலையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் கண்ணோட்டத்தில் கூட, அது நல்லதல்ல. இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை அவற்றின் வேறு சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் மற்ற உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
பல மாற்று சிகிச்சைகள் நீரிழிவு மருந்துகளுக்கு நல்ல விருப்பங்களாக செயல்படுகின்றன. அக்குபிரஷர் மற்றும் இயற்கை மருத்துவம் ஆகியவை இந்த மருந்துகளைச் சார்ந்திருப்பதைக் குறைக்க சில விருப்பங்களை வழங்குகின்றன. இயற்கை மருத்துவம் அதிக இரத்த சர்க்கரை சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக பல மூலிகைகளை பயன்படுத்துகிறது. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் சில மூலிகைகள் இங்கே.
இதையும் படிங்க: Diabetes Management: சர்க்கரை நோயாளிகள் இதை சாப்பிட வேண்டும்!
ரோஸ்மேரி
ரோஸ்மேரி எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், இரத்த சர்க்கரை அளவையும் சமன் செய்கிறது. ரோஸ்மேரி கெட்ட கொழுப்பை (எல்டிஎல்) குறைப்பதற்கும் நல்ல கொழுப்பை (எச்டிஎல்) அதிகரிப்பதற்கும் காரணமாகும்.
கற்றாழை
கற்றாழை, உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, அஜீரணத்தை குணப்படுத்துகிறது. நீரிழிவு போன்ற பல நாள்பட்ட வாழ்க்கை முறை நோய்களுக்கு உடலில் ஏற்படும் அழற்சியே காரணமாகும். இதனை தடுக்க கற்றாழை உதவுகிறது. தோல் மற்றும் முடிக்கு கற்றாழை நன்மை பயக்கும்.
இஞ்சி
இஞ்சி சீன மற்றும் இந்திய உணவு வகைகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மூலிகை நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இன்சுலினுக்கு உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது. 
வெந்தயம்
வெந்தய விதைகள் தோல் மற்றும் செரிமான பிரச்னைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மூலிகை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது. வெந்தயம் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைத்து நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
நெல்லிக்காய்
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சக்தியாக உள்ளது. இது இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது.
Image Source: Freepik