$
கற்பூரவல்லி, பல இந்திய குடும்பங்களில் காணப்படும் மருத்துவ தாவரங்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், பலருக்கு அவற்றின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரியாது. கற்பூரவல்லி இலைகள் உங்கள் உடலை எவ்வாறு குணப்படுத்த உதவும் என்பதை இங்கே தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.
கற்பூரவல்லி இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- சிறிய கவனிப்பு மற்றும் சிறிய இடைவெளிகளில் வளரும் திறன் கொண்ட இந்த கற்பூரவல்லி செடி, உங்கள் வீட்டுத் தோட்டத்திற்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கும். இது அஜ்வைன், அரிசோகிலஸ் கரோசஸ் அல்லது மெக்சிகன் புதினா போன்ற பல்வேறு பெயர்களால் பிரபலமானது.
- கற்பூரவல்லி இலையை நீங்கள் எளிதாக மென்று சாப்பிடலாம். இது தொண்டை புண்களை ஆற்றவும், தேனுடன் கலந்து குளிர்ச்சியை குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தலாம்.
இதையும் படிங்க: புரதம் வேணும்.. ஆனால் முட்டை வேணாமா.? அப்போ இதை சாப்பிடவும்..
- கற்பூரவல்லி இலைகள் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுவதாக நம்பப்படுகிறது. அதனால் அவை எந்த நோயையும் தடுக்க உதவும் சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பானங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.
- தண்ணீரில் கொதிக்கும் கற்பூரவல்லி இலைகளின் நீராவியை உள்ளிழுப்பதால், நெஞ்சு நெரிசல் நீங்கும், அல்லது, நெரிசலில் இருந்து நிவாரணம் பெற அதன் சாற்றை மார்பில் தடவலாம்.
- உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தவிர நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய பல பிரச்சனைகளுக்கு கற்பூரவல்லி இலையைக் கொண்டு குணப்படுத்தலாம்.
- கற்பூரவல்லி அத்தியாவசிய எண்ணெய் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துவதாக சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, குறிப்பாக மார்பக புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதில் செயல்திறனை நிரூபிக்கிறது. இந்த அழிவுகரமான நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஒரு பயனுள்ள சாத்தியமான இயற்கை தீர்வாக இருக்கலாம்.
- கற்பூரவல்லி இலைகள் அஜீரணம், பெருங்குடல் ஆஸ்துமா மற்றும் வாயு போன்ற வயிற்று பிரச்சனைகளுக்கு உதவும்.
- கற்பூரவல்லியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். இது தைமால் மற்றும் கார்வாக்ரோல் போன்ற சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
Image Source: Freepik