$
World COPD Day 2023: COPD என்பது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய். இது உங்கள் நுரையீரலை பலவீனப்படுத்தும் ஒரு வகையான நோய். இது மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலுக்கு மீளமுடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும். இது குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் விதமாக ஒவ்வொரு வருடமும் நவம்பர் 15ஆம் தேதி World COPD Day கொண்டாடப்படுகிறது.
அந்த வகையில் இன்று உலக COPD தினம். இதனை முன்னிட்டு, COPD என்றால் என்ன? அதன் முக்கிய காரணங்கள் என்னென்ன? இதற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து நியூபெர்க் டயக்னாஸ்டிக்ஸ் மருத்துவர் ப்ரீத்தி கப்ரா இங்கே பகிர்ந்துள்ளார்.
COPD என்றால் என்ன?
நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (COPD)என்பது நாள்பட்ட சுவாச நிலை. இதில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் எம்பிஸிமா அடங்கும். இது காலப்போக்கில் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் காற்றோட்டத்தைத் தடை செய்கிறது. இந்த நோய் பொதுவாக மெதுவாக உருவாகும். இந்த நிலை முன்னேறும்போது அறிகுறிகள் வெளிப்படும். இதன் அறிகுறிகளில் இருமல், அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி, மூச்சுத் திணறல் போன்றவை அடங்கும். இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை அடியோடி சீரழிக்கிறது.
COPD ஏற்பட இது தான் காரணம்
COPD-யின் முதன்மைக் காரணம் புகைபிடித்தல் ஆகும். இது தோராயமாக 85-90% மக்களை பாதித்துள்ளது. இரண்டாவது புகை, தொழில் சார்ந்த தூசி மற்றும் இரசாயனங்கள், காற்று மாசுபாடு மற்றும் மரபணு காரணிகளும் இதற்கு பங்களிக்கலாம். இந்த நோய் பெரும்பாலும் தடுக்கக்கூடியது.
COPD-யின் வளர்ச்சியில், மரபியல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதிகம் புகைப்பிடிப்பவர்களை விட, புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களின் உறவினர்களிடையே இந்த நோய் அதிகமாக காணப்படுகிறது. மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட மரபணு ஆபத்து காரணி ஆல்ஃபா-1 ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு (AATD). இது ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையுடன் மட்டுமே தொடர்புடைய ஒரு மரபணு வகை.
இதையும் படிங்க: World COPD Day 2023: நுரையீரலை பாதிக்கும் COPD! இதன் தாக்கம் என்ன?
COPD-க்கான மாத்திரைகள்
COPD மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை பொதுவாக மருந்துகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மற்றும், சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. COPD-க்கான மாத்திரைகளில் Bronchodilators மற்றும் Corticosteroids அடங்கும். Bronchodilators காற்றோத்தை மூச்சுக்குழாக்குள் அனுமதிக்க உதவும். Corticosteroids மூச்சுக்குழாயில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. கூடுதலாக, சில நோயாளிகள் phosphodiesterase-4 inhibitors எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது நுரையீரல் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஆனால் இதனை மருத்துவர்களின் பரிந்துரையின் அடிப்படையிலேயே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
COPD-யில் மாத்திரையின் பங்கு
மூச்சுக்குழாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலமும், அவற்றை விரிவுபடுத்துவதன் மூலமும் சிறந்த காற்றோட்டத்தை அனுமதிக்க Bronchodilators மாத்திரைஉதவுகின்றன. Corticosteroids வீக்கம் மற்றும் சளி உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன,
மேலும் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. மேலும் COPD-ஐ திறம்பட நிர்வகிக்க இன்ஹேலர்கள், நெபுலைசர்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இது நோயாளியின் தேவைகளைப் பொறுத்து.
COPD-யால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் யார்?
COPD யாரையும் விட்டு வைக்காது. அனைவரையும் பாதிக்கும். இருப்பினும் இது அதிக புகைப்பிடிப்பவர்களை பாதிக்கும். மேலும் தொழில்சார் ஆபத்துகள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மூலமும் இது ஏற்படலாம்.
COPD எந்த வயதினரை தாக்கும்?
COPD எந்த வயதிலும் உருவாகலாம் என்றாலும், இது பொதுவாக 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட நபர்களை பாதிக்கிறது. மேலும் அதிகமாக புகைப்பிடிப்பவர்களையும் பாதிக்கலாம். சரியான நேரத்தில் நோயை கண்டறிவது, இதற்கான சிகிச்சையை எளிமையாக்கும். COPDக்கான முன்கணிப்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் இது உதவும்.
COPD என்பது ஒரு நாள்பட்ட நுரையீரல் நோயாகும், இதற்கு முன்கூட்டிய மேலாண்மை தேவைப்படுகிறது. சிஓபிடி அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கலாம் ஆனால் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் இது மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.
COPD-ஐ நிர்வகிக்கும் வழி
* வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் COPD-ஐ மேம்படுத்த உதவும்.
* புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும்.
* சமையல் தீயிலிருந்து புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
* உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
* உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடவும்.
Image Source: Freepik