Normal Hemoglobin Levels and Ranges for Kids: ஹீமோகுளோபின் ஒரு வகை புரதம். இந்த புரதம் நமது உடலில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படுகிறது. இந்த செல்களில் இரும்புச்சத்து உள்ளது. ஆக்ஸிஜன் இரும்புடன் இணைந்து ஹீமோகுளோபினை உருவாக்குகிறது. உங்கள் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையும் போது, செல்கள் போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறாது.
ஹீமோகுளோபின் சரியான அளவு இரத்த பரிசோதனை மூலம் அறியப்படுகிறது. ஹீமோகுளோபின் ஒரு டெசிலிட்டருக்கு (g/dL) கிராம்களில் எழுதப்படுகிறது. ஒரு ஆணின் உடலில் ஹீமோகுளோபின் சாதாரண வரம்பு 12 அல்லது அதற்கும் அதிகமாகவும், பெண்களின் ஹீமோகுளோபின் சாதாரண வரம்பு 13 அல்லது அதற்கும் அதிகமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
முதியவர்களின் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருப்பதாலும், நோய்களினால் அதிக மருந்துகளை உட்கொள்வதாலும், ஹீமோகுளோபின் சற்று குறைவாக இருக்கும். பெரியவர்களின் உடலில் ஹீமோகுளோபின் சாதாரண அளவில் இருப்பதைப் போலவே, குழந்தைகளிலும் ஹீமோகுளோபின் இயல்பான அளவில் இருக்கும். ஹீமோகுளோபின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்பிற்குக் குறைவாக இருந்தால், குழந்தைகள் நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Pain After Sex: உடலுறவுக்கு பின் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிறமமா.? காரணத்தை மருத்துவரிடன் அறிவோம்..
குழந்தைகளின் உடலில் ஹீமோகுளோபின் இயல்பான அளவைப் பற்றி இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம். இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய சிறந்த தகவலுக்கு, லக்னோவில் உள்ள கேர் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் லைஃப் சயின்சஸ் டாக்டர் சீமா யாதவ், எம்.டி., மருத்துவரிடம் பேசினோம். அவர் கூறிய விஷயங்கள் இங்கே_
குழந்தைகளில் ஹீமோகுளோபின் இயல்பான நிலை?
பிறந்த குழந்தைகளின் ஹீமோகுளோபின் அளவு பெரியவர்களை விட அதிகமாக உள்ளது. ஏனெனில் கருப்பையில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு அதிகமாக உள்ளது. குழந்தையின் வயது அதிகரிக்கும் போது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது. குழந்தையின் உடலில் ஹீமோகுளோபின் இயல்பான அளவு பின்வருமாறு:
- 3 முதல் 6 மாத குழந்தைகளில் ஹீமோகுளோபின் அளவு 9.5 முதல் 14.1 வரை இருக்க வேண்டும்.
- 6 முதல் 12 மாத குழந்தைகளில் ஹீமோகுளோபின் அளவு 11.3 முதல் 14.1 வரை இருக்கும்.
- 1 முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் ஹீமோகுளோபின் சாதாரண வரம்பு 10.9 முதல் 15.0 வரை இருக்க வேண்டும்.
- 5 முதல் 11 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் ஹீமோகுளோபின் அளவு 11.9 முதல் 15.0 வரை இருக்கும்.
- 11 முதல் 18 வயது வரையிலான குழந்தைகளில், ஹீமோகுளோபின் அளவு பெண்களில் 11.9 முதல் 15.0 வரையிலும், ஆண்களில் 12.7 முதல் 17.7 வரையிலும் இருக்க வேண்டும்.
குழந்தைகளில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்
- இயற்கையில் எரிச்சல்.
- சுவாசிப்பதில் சிக்கல்.
- பசியின்மை.
- எப்போதும் சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்கிறேன்.
- தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்.
- பலவீனமான நகங்கள்.
- தோலில் மஞ்சள் நிறம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Red Juice Benefits: மழைக்காலத்தில் இந்த 5 சிவப்பு ஜூஸை குடித்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்!
குழந்தைகளின் உடலில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிப்பது எப்படி?
- குழந்தையின் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க, அவருக்கு மாதுளை ஊட்டவும். மாதுளம்பழத்தில் புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, கால்சியம் ஆகிய சத்துக்கள் உள்ளன. மாதுளை குழந்தைகளுக்கு சூப்பர் உணவாக செயல்படுகிறது.
- திராட்சையை குழந்தைக்கு ஊட்டவும். கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் திராட்சையில் காணப்படுகின்றன. இதனை உட்கொள்வதால் இரத்தம் பெருகும்.
- வேகவைத்த அரை கப் கீரையில் சுமார் 3.2 மி.கி இரும்புச்சத்து உள்ளது. குழந்தையின் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க, கீரை சூப் செய்து அவருக்கு உணவளிக்கவும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
