காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர் குடிப்பீர்களா? - ஜாக்கிரதை!

$

வெந்நீர் அருந்துவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இருப்பினும், சூடான தண்ணீர் அருந்துவதால் நன்மைகள் இருப்பதைப் போலவே ஏதேனும் தீமைகள் இருக்கிறதா? என அறிந்து கொள்ளலாம்.

வெந்நீர் குடிப்பதால் உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமின்றி பல நன்மைகள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. பலர் காலையில் எழுந்ததும் வெந்நீரைக் குடிப்பார்கள். வெறும் வயிற்றில் வெந்நீரைக் குடித்தால் சில பிரச்சனைகள் வரலாம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். அந்த பிரச்சனைகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பற்களுக்கு ஆபத்து:

தொடர்ந்து வெந்நீர் குடிப்பதால் பல் பிரச்சனைகள் வரலாம். அதிக சூடான நீரைக் குடிப்பது உங்கள் சுவை மொட்டுக்களையும் சேதப்படுத்தும். இதனாலேயே நாம் எதைச் சாப்பிட்டாலும் அதன் சுவை சிறிது நேரத்துக்குத் தெரியாது.

நீர்ச்சத்து குறையும்:

வெந்நீர் குடிப்பதால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும். இதேபோல், சில ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களை உடலின் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கிறது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். குறிப்பாக சில மருந்துகள் வேலை செய்யாது என்று கூறப்படுகிறது. எனவே, கவனமாக இருங்கள்.

செரிமான கோளாறு:

வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர் குடிப்பது செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும். இது அமில வீச்சு மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, அவசரமாக குடிக்க வேண்டாம்.

தொண்டை வலி:

வெந்நீர் குடிப்பதால் தொண்டை வலி ஏற்படும். சில நேரங்களில் எரியும் நாள் முழுவதும் தொடர்கிறது. எனவே, அதிகாலையில் வெந்நீர் குடிப்பது நல்லதல்ல.

மேலும் வெந்நீருக்கு பதிலாக சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரை அருந்தலாம். இதனால் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது.

Image Source: Freepik