Why do some people's hair and nails grow faster: சிலரின் நகங்களும் முடிகளும் மிக விரைவாக வளர்வதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். பொதுவாக, முடி வெட்டிய ஒரு மாதத்திற்குள் மீண்டும் வளரும். ஆனால், சிலருக்கு இன்னும் முடி வளர்ச்சி குறைவாக இருக்கும். சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நகங்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சியையும் பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, தைராய்டு நோய், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி ஆகியவை நகங்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சியைப் பாதிக்கலாம். இதற்குப் பின்னால் உள்ள மருத்துவ அறிவியல் என்ன சொல்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
கெரட்டினால் ஆனது
முடி மற்றும் நகங்கள் பெரும்பாலும் கெரட்டினால் ஆனவை. இரண்டும் தோலுக்கு அடியில் உள்ள மேட்ரிக்ஸ் செல்களிலிருந்து வளர்ந்து, வெவ்வேறு செல் பிரிவு முறைகள் மூலம் வளர்கின்றன. நகத்தின் அடிப்பகுதியில் தோலுக்கு அடியில் அமர்ந்திருக்கும் மேட்ரிக்ஸ் செல்களிலிருந்து நகங்கள் சீராக வளரும். இந்த செல்கள் பிரிந்து, பழைய செல்களை வெளியே தள்ளுகின்றன.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Sugar and Kidney: அதிகமாக சர்க்கரை சாப்பிடுவது சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?
அவை வளரும்போது, புதிய செல்கள் நகப் படுக்கையில் சறுக்குகின்றன. நகத்தின் கீழ் உள்ள தட்டையான பகுதி அதன் ஏராளமான இரத்த விநியோகத்தின் காரணமாக இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றுகிறது. முடி மேட்ரிக்ஸ் செல்களிலிருந்து வளரத் தொடங்குகிறது.
இறுதியில் முடியின் புலப்படும் பகுதியான தண்டை உருவாக்குகிறது. முடி தண்டு தோலுக்கு அடியில் அமைந்துள்ள ஒரு வேரிலிருந்து வளர்ந்து, முடி நுண்ணறை எனப்படும் ஒரு பையில் மூடப்பட்டிருக்கும்.
நகங்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சி விகிதம்
பொதுவாக ஒரு மாதத்தில் முடி ஒரு சென்டிமீட்டர் வரை வளரும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால், நகங்கள் 3 மில்லிமீட்டர் வரை வளரும். ஆனால் சிலருக்கு, அதிக அளவு கரோட்டின் முடி மற்றும் நகங்கள் வேகமாக வளர காரணமாகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Sweating While Eating: உங்களுக்கு சாப்பிடும்போது வியர்க்கிறதா? இதற்கு என்ன காரணம் தெரியுமா?
ஹார்மோன்கள்
நமது முடி மற்றும் நகங்களின் விரைவான வளர்ச்சியில் ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு ஆளாகின்றனர். இதனால் அவர்களின் நகங்கள் மற்றும் முடி வேகமாக வளரும். இதேபோல், பருவமடையும் போது, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நகங்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன.
மரபணு காரணங்கள்
நமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு அமைப்பும் நமது முன்னோர்களின் மரபியலுடன் தொடர்புடையது. உங்கள் வளர்ச்சிக்கு மரபியல் பல வழிகளில் காரணமாகும். உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ளவர்களுக்கு வேகமாக வளரும் நகங்களும் முடிகளும் இருந்தால், உங்கள் நகங்களும் முடிகளும் வேகமாக வளர வாய்ப்புள்ளது. சிலருக்கு இயற்கையாகவே செல்களைப் பெருக்கும் திறன் அதிகம். இது நகங்கள் மற்றும் முடியின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Vitamin E deficiency: உடலில் தோன்றும் இந்த அறிகுறிகளை லேசுல விடாதீங்க.. வைட்டமின் ஈ குறைபாடாக இருக்கலாம்!
தினசரி உணவுமுறை
விரைவான முடி மற்றும் நக வளர்ச்சிக்கு உங்கள் உடலில் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நாம் எந்த மாதிரியான உணவை சாப்பிடுகிறோம் என்பது முக்கியம். அவை நகங்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கக்கூடும். நகங்கள் மற்றும் முடி வளர அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து தேவை. உங்கள் உடலுக்கு அந்த ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு கிடைத்தால், உங்கள் முடி மற்றும் நகங்கள் இரண்டும் வேகமாக வளரும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
