Summer Cold: தமிழகத்தில் கடுமையான வெப்பம் பரவத் தொடங்கியுள்ளது. இந்த நாட்களில் மக்கள் வெளியே சென்ற பின் தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம் போன்ற பல பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறார்கள். இந்த சுட்டெரிக்கும் வெயிலால் மக்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகின்றனர், இதன் காரணமாக மக்கள் நீரிழப்பு பிரச்சனைக்கும் ஆளாகின்றனர்.
கோடை காலத்தில், பலர் சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கோடை வெயில் வாட்டி வதைக்கிறது இந்த நேரத்தில் ஏன் சளி ஏற்படுகிறது என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் இருக்கும். கோடையில் சளி ஏற்பட காரணம் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.
மேலும் படிக்க: Plastic Water Bottle: வெயில் நேரத்தில் பிளாஸ்டிக் பாட்டில் தண்ணீர் வாங்கி குடிப்போர் கவனத்திற்கு!
படாதபாடு படுத்தும் கோடை சளி
கோடையில் சளி ஏற்பட்டால் குளிர்ச்சியாக எதையும் குடிக்க முடியாது, கோடையில் குளிர்ச்சியாக எதையும் குடிக்காமல் இருக்கவும் முடியாது.
கோடைக்காலத்தில் மக்கள் தங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி அலட்சியமாகிவிடுவார்கள், இதன் காரணமாக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையத் தொடங்குகிறது. ஒரு நபரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருந்தால், அவர் மிக விரைவில் தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு பலியாக நேரிடும்.
இந்த பருவத்தில், உடலுக்கு ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றை வழங்கும் பொருட்களை உட்கொள்ளுங்கள், இது நபரின் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
கோடை கால சளிக்கு காரணமும் தீர்வும்
- இந்த பருவத்தில் நீங்கள் சுத்தத்தை கவனிக்கவில்லை என்றால், தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு ஆளாக நேரிடும்.
- இதன் காரணமாக சளி மற்றும் இருமல் ஏற்படும் என்று மருத்துவர் கூறினார்.
- இப்போதெல்லாம் மக்கள் ஏசி வீடுகளிலும் அலுவலகங்களிலும் வசிக்கிறார்கள், இதனால் வீடு மற்றும் அலுவலகத்தில் குளிர்ச்சி இருக்கும்.
- ஆனால் ஒருவர் மதியம் வெயிலில் வெளியே வரும்போது, உடல் வெப்பநிலை திடீரென மாறுகிறது.
- இத்தகைய சூழ்நிலையில், குளிர் மற்றும் வெப்பம் காரணமாக, மக்கள் கோடைக் குளிருக்கும் பலியாகின்றனர்.
- கோடையில் சளி மற்றும் இருமலுக்கு முக்கிய காரணம் வைரஸ் தொற்று ஆகும். இந்த வைரஸ்கள் காற்றின் மூலம் பரவி தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
- ஒருவரின் உடலில் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் சளி மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும்.
- இதன் காரணமாக ஒரு பநர் மீண்டும் மீண்டும் இருமத் தொடங்குகிறார், தொண்டை வலி ஏற்படவும் வாய்ப்புகள் இருக்கிறது, தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளும் வரலாம்.
- கோடை கால சளி பிரச்சனை ஏற்படாமல் தடுக்க இவை அனைத்தையும் தவிர்ப்பது மிகவும் நல்லது.
image source: Meta
Read Next
Plastic Water Bottle: வெயில் நேரத்தில் பிளாஸ்டிக் பாட்டில் தண்ணீர் வாங்கி குடிப்போர் கவனத்திற்கு!
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version