$
Things To Stop Doing For Healthy Relationship: ஒவ்வொரு உறவும் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கொண்டிருக்கும். ஆனால் இது நாளடைவில் மனக்கசப்பு உருவாகி பார்ட்னர்களுக்கு இடையே விட்டுக்கொடுக்கும் சூழல் ஏற்படலாம். உறவைப் பேணிப்பாதுகாக்க சில விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. உறவைப் பேணுவதற்கு, அதில் தொடர்ந்து பணியாற்றுவது அவசியமாகும். ஒருவரையொருவர் ஆதரிப்பது அல்லது வருத்தப்படுத்துவது ஒவ்வொரு உறவிற்கும் அடிப்படைத் தேவைகளாகும்.
இது புறக்கணிக்கப்படாததாகும். ஆனால் பல நேரங்களில் இதுபோன்ற தவறுகளை செய்து வருகின்றனர். இது உண்மையில் உறவை அழிக்கக் கூடியதாகும். இந்த விஷயங்கள் சரியான நேரத்தில் செயல்படவில்லை எனில், அவை உறவை பலவீனப்படுத்தலாம். எனவே உறவில் விரிசல் உண்டாகாமல் இருக்க சில விஷயங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவற்றில் சிலவற்றை இதில் காண்போம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: உங்க துணை உங்களைப் புறக்கணிப்பதற்கான காரணம் என்னென்னனு தெரிஞ்சிக்கோங்க
உறவு மேம்பட தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்
தானே புரிந்து கொள்வார் என எதிர்பார்ப்பது
சிலர் தங்கள் பார்ட்னரிடம் எந்த விஷயத்தையும் கூறாமல், அவர்களே புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என எதிர்பார்க்கின்றனர். அதே சமயம், பங்குதாரர் உங்களது பிரச்சனைகளை நீங்கள் இல்லாமல் புரிந்துகொள்வது முற்றிலும் சாத்தியமற்றதாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை இருப்பின் அதை துணையிடம் வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும். ஏனெனில், தேவையற்ற எதிர்பார்ப்புகள் உறவுகளுக்கிடையே பிரச்சனையை அதிகரிக்கலாம்.
தங்கள் உணர்வுகளை மறைப்பது
பல்வேறு நேரங்களில் தங்களது துணையின் வார்த்தைகளால் பலரும் துன்புறுத்தப்படுகின்றனர். ஆனால், அவர்களிடம் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்துவதில்லை. இதில் காயப்படும் போது உணர்வுகள் பகிர்ந்து கொள்ளாவிடில் அது உறவுகளுக்கிடையே தவறான புரிதல்களை அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கும்.
சண்டையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்வது
உறவில் சண்டை வரும் போது, எப்போதும் அதைத் தீர்க்கவே முயற்சிக்க வேண்டும். ஆனால், பலரும் சண்டைகளை அந்த நேரத்திற்குத் தவிர்க்கவே முயற்சிக்கின்றனர். இவ்வாறு சண்டையை மீண்டும் மீண்டும் தள்ளிப் போட்டுக் கொண்டே இருப்பது, உறவில் தவறான புரிதலை உண்டாக்கும். இது பிரிவிற்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Avoid Relationship Stress: உங்க பார்ட்னர் உடன் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை எப்படி சரிசெய்வது?
நேரத்தை ஒதுக்காமல் இருப்பது
நாள் முழுவதும் ஒரு முறை கூட ஒருவர் தங்களது பார்ட்னருக்காக நேரத்தை ஒதுக்கவில்லை எனில், அது உறவில் விரிசலையே உண்டாக்குகிறது. இது அவர்களிடையே தூரத்தை அதிகரிக்கலாம். இதனால், இருவரும் உணர்ச்சிகளை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்ள முடியாத நிலை ஏற்படலாம். இது உறவுகளில் தவறான புரிதல்களை அதிகரிக்கிறது. எனவே ஒருவர் எவ்வளவு அதிக வேலையாக இருந்தாலும், தங்களது பார்ட்னருக்காக நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும்.
மூன்றாவது நபரை சண்டையில் கொண்டு வருதல்
சில உறவுகள் அவர்களுக்குள் ஏற்படும் பிரச்சனையைத் தீர்க்க நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களின் ஆதரவை நாடுகின்றனர். சில சமயங்களில் இது சரியாக வரலாம். ஆனால், சில நேரங்களில் மூன்றாவது நபரின் உதவியை எடுத்துக் கொள்வது இருவருக்கும் இடையே தவறான புரிதலை அதிகரிக்கிறது. எனவே பிரச்சனைக்கு மூன்றாவது நபரை நாடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சண்டையில் துணையுடன் பேசுவது சாத்தியமில்லையெனில், சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுத்துக் பின் துணையுடம் பேசலாம்.
உறவுகளுக்கிடையே இந்த விஷயங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் வலுவான உறவைப் பெறுவதுடன் நீண்ட நாள் நீடிக்கும் உறவையும் பெறலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Mistakes In Relationship: உறவைப் பராமரிக்க நீங்க தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள் இது தான்
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
