Healthy Teeth Gums: ஆரோக்கியமான பற்கள், ஈறுகளுக்கு இந்த 5 தவறுகளை செய்யவேக் கூடாது!

Healthy Teeth Gums: பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் தொடர்பான நோய்கள் பற்றி நாம் எப்போதும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும், பல் பராமரிப்பு இல்லாததும் முக்கிய காரணங்களாகும். இதன் காரணமாக, வாய் துர்நாற்றம் வீசுவது மட்டுமல்லாமல், பல்வலி, ஈறுகளில் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளும் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன.

பற்கள் பளபளப்பாக இருந்தால், பற்களும் ஈறுகளும் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உள்ளன என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இது உண்மை இல்லையென்றாலும், பல நேரங்களில் பல் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய முடியாது, எனவே அவ்வப்போது பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது முக்கியம். ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்ள சில அறிகுறிகள் உதவியாக இருக்கும்.

மேலும் படிக்க: கோடையில் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க.. இந்த விதைகளை சாப்பிடவும்..

பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது தோன்றும் அறிகுறிகள்

பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டியது மிக முக்கியம். பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் ஆரோக்கியமாக தான் இருக்கிறது என்பதை அறிந்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிக முக்கியம். இதற்கு சில அறிகுறிகள் உதவியாக இருக்கும்.

இளஞ்சிவப்பு ஈறுகள்

இளஞ்சிவப்பு ஈறுகள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் சரியான ஆரோக்கியமான ஈறுகளை குறிக்கிறது. ஆனால் உங்கள் ஈறுகள் வெள்ளையாகவோ அல்லது சிவப்பாகவோ இருந்தால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். இதனுடன், உங்கள் ஈறுகளைத் தொடும்போது வலி அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், இதுவும் மோசமான ஈறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சுத்தமான மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நாக்கு

ஈறுகளைப் போலவே, நாக்கின் நிறமும் அதன் ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் நாக்கில் வெள்ளை அடுக்கு இருந்தால், நீங்கள் தூய்மைக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். மறுபுறம், உங்கள் நாக்கு துர்நாற்றம் வீசி, வறண்டு போயிருந்தால் அல்லது சுவையை உங்களால் உணர முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு உடனடி கவனம் தேவைப்படலாம்.

வலுவான மற்றும் சுத்தமான பற்கள்

முதிர்வயது வரை பற்கள் இயற்கையாகவே வலுவாக இருக்கும், இது உங்கள் பற்கள் ஒட்டுமொத்தமாக ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் வாயில் பற்கள் அசையவில்லை என்றால் அல்லது பற்களில் துவாரங்கள் அல்லது மஞ்சள் தகடு இல்லை என்றால், இவை ஆரோக்கியமான பற்களின் அறிகுறிகளாகும். மறுபுறம், கடினமான எதையும் சாப்பிட்ட பிறகு பல்வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.

வாய் துர்நாற்றம்

காலையில் எழுந்தவுடன் அல்லது கடுமையான மணம் கொண்ட உணவை சாப்பிட்ட பிறகு வாய் துர்நாற்றம் வீசுவது பொதுவானது. ஆனால் உங்கள் வாய் அடிக்கடி துர்நாற்றம் வீசினால், அது மோசமான வாய் சுகாதாரம் காரணமாக இருக்கலாம். இதற்கு நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம். மறுபுறம், உங்கள் வாயில் சாதாரண வாசனை இருந்தால், அது நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாகும்.

பல் துலக்குவதில் கவனம் தேவை

பல் துலக்கும்போது வலி,கூச்ச உணர்வு இல்லாதது ஆரோக்கியமான பற்களின் அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது. மறுபுறம், பல் ஃப்ளாஸ் செய்யும்போதோ அல்லது பல் துலக்கும்போதோ உங்கள் பற்களில் இரத்தம் வந்தால், அது சாதாரணமானது அல்ல. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் பற்கள் தொடர்பான ஏதேனும் பிரச்சனையை நீங்கள் சந்தித்தால், தாமதிக்காமல் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

image source: freepik