அண்மைக் காலமாக தமிழகத்தின் பல்வேறு மாவட்டங்களில் வைரஸ் காய்ச்சல் சம்பவங்கள் அதிகரித்து வருவதாக சுகாதாரத் துறை தெரிவித்துள்ளது. இதை முன்னிட்டு, பொதுமக்கள் முன்னெச்சரிக்கையுடன் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.
முககவசம் & சமூக இடைவெளி அவசியம்
சுகாதார அதிகாரிகள் கூறுகையில், மக்கள் கூட்டம் நிறைந்த இடங்களில் முககவசம் அணிதல், குறைந்தபட்ச சமூக இடைவெளி கடைபிடித்தல் அவசியம். குறிப்பாக முதியவர்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவானவர்கள் திருமணம், விழா போன்ற கூட்டங்களில் கலந்துகொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
வைரஸ் காய்ச்சலின் முக்கிய அறிகுறிகள்
மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளதாவது, பெரும்பாலான நோயாளிகளில் காணப்படும் அறிகுறிகள்:
* உடல் சூடு அதிகரிப்பு
* உடல் வலி மற்றும் சோர்வு
* தலைவலி
* சில சமயங்களில் சளி, தொண்டை வலி
இவை பெரும்பாலும் சாதாரணமாக இருந்தாலும், பலவீனமான நபர்களுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
அரசின் நடவடிக்கைகள்
சுகாதாரத் துறை, அரசு மருத்துவமனைகள் மற்றும் முதன்மை சுகாதார மையங்களுக்கு போதுமான அளவு மருந்துகள் கையிருப்பில் வைக்க உத்தரவிட்டுள்ளது. அதோடு, மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார பணியாளர்கள் 24 மணி நேரமும் தயார் நிலையில் உள்ளனர்.
கொசு கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள்
உள்ளாட்சி அமைப்புகள் மாநிலம் முழுவதும் கொசு கட்டுப்பாட்டு பணிகளை தீவிரமாக மேற்கொண்டு வருகின்றன.
* நீர் அகற்றுதல்
* புகை நடவடிக்கைகள்
* வீடு வீடாக சென்று விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துதல்
இவை அனைத்தும் காய்ச்சல் பரவலை தடுக்கும் முக்கிய நடவடிக்கைகள் என அதிகாரிகள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: மழைக்கால நோய்களை தடுக்க உதவும் 5 அற்புத உணவுகள் – நிபுணர் பரிந்துரை!
சுகாதார நிபுணர்களின் ஆலோசனை
* அடிக்கடி கைகளை சுத்தம் செய்துகொள்வது
* சுத்தமான நீர் குடிப்பது
* சுயமருந்து (self-medication) தவிர்ப்பது
* சீரான, சத்தான உணவு உட்கொள்வது
இவை அனைத்தும் வைரஸ் காய்ச்சல் பரவலைத் தடுக்கும் எளிய வழிமுறைகள்.
இறுதியாக..
சுகாதாரத் துறை தனது அறிவுறுத்தலில், “பயப்பட தேவையில்லை. விழிப்புடன் நடந்துகொண்டால் வைரஸ் காய்ச்சலை எளிதில் தடுக்க முடியும்” என பொதுமக்களுக்கு உறுதியளித்துள்ளது.
{Disclaimer: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுமக்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது. காய்ச்சல் அல்லது உடல்நல குறைபாடுகள் இருந்தால், தயவுசெய்து தகுதியான மருத்துவரை அணுகி தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.}
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
