இரத்த குழாயில் கொழுப்பு அதிகமாக படிந்துள்ளதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்..

இதய நோய்களுக்கு முக்கிய காரணியாகக் கருதப்படும் “இரத்தக் குழாய்களில் கொழுப்பு (Bad Cholesterol) அதிகரித்தல்” குறித்து மருத்துவர் கார்த்திகேயன் முக்கியமான எச்சரிக்கையையும், கவனிக்க வேண்டிய ஆரம்ப அறிகுறிகளையும் பகிர்ந்துள்ளார். உடலில் ‘கெட்ட கொழுப்பு’ அதிகரிக்கத் தொடங்கும் நேரமே இரத்த ஓட்டத்தில் தடைகள் உருவாகி பலவிதமான சிக்னல்கள் வெளிப்படும் என அவர் விளக்கினார்.

Video Link: https://youtu.be/O2OjtgkHoaU

கை–கால்களில் கூசும் உணர்வு அதிகரித்தால் கவனம்!

கொலஸ்ட்ரால் அளவு உயரும்போது முதலில் பாதிக்கப்படுவது இரத்த ஓட்டமே. இதனால் கை மற்றும் கால்களில் அடிக்கடி ‘கூசும்’ உணர்வு தோன்றும். குறைந்த இரத்த ஓட்டத்தால் நரம்புகள் சரியாக செயல்படாத நிலை ஏற்படும். இந்த அறிகுறி நீடித்தால் உடனே கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் என மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார்.

கை–கால்கள் எப்போதும் குளிர்ச்சியாக இருப்பது

இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது, கை–கால்கள் வழக்கத்தைக் காட்டிலும் குளிர்ச்சியாக இருக்கும். வயது அதிகமானவர்களிலும், நீண்ட நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்வோரிலும் இது அதிகம் காணப்படுகிறது. இது ‘பெரிபெரல் சர்குலேஷன்’ குறைவதற்கான முக்கிய சிக்னல்.

உடல் சோர்வு மற்றும் கைகள் ‘மரத்துணர்வு’

உடலில் கொழுப்பு அதிகரிக்கும் போது, சதைப்பகுதிகளுக்கும் தசைகளுக்கும் தேவையான ஆக்சிஜன் போதுமான அளவு சென்றடையாது. இதனால் உடல் எளிதில் சோர்வடையும், கைகள் அல்லது கால்கள் மரத்துணர்வு ஏற்படும். குறிப்பாக இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு அல்லது காலை எழுந்த உடன் கைகள், கால்களில் எரிச்சல், சூடு, தூக்கத்திலிருந்து திரண்டு வர முடியாமல் இருப்பது போன்ற பிரச்சனைகள் தென்படும். நிபுணர்கள் இதை இரத்தக் குழாய்களில் தடை உருவாகி வருவதாகக் குறிப்பிட்டு எச்சரிக்கின்றனர்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: Fat Free foods: கொழுப்பு இல்லாத உணவுகள் உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா? நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?

கை–கால்கள் நீல நிறமாக மாறுவது

இரத்த ஓட்டம் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டால், கைகள் அல்லது கால்விரல்கள் நீல நிறத்திற்கு மாறும். இது இரத்தம் அந்தப் பகுதிகளில் சரியாகச் சென்றடையவில்லை என்ற தெளிவான அறிகுறி. இப்படிப்பட்ட நிற மாற்றங்கள் காணப்படும் போது அது மிக தீவிரமான ‘அர்டரி அடைப்பு’ உருவாகியிருப்பதற்கான சிக்னல் என்று மருத்துவர் கார்த்திகேயன் கூறுகிறார். இது உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் அறிகுறியாகும்.

மார்புவலி, மூச்சுத்திணறல்

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும்போது இதயம் நேரடியாக பாதிக்கப்படுவதை நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள். மார்பில் அழுத்தம், அசௌகரியம், மூச்சு பிடிப்பது, ஏறத்தாழ மயக்கம் வரும் உணர்வு போன்றவை உண்டானால் அது இதயத்தை நோக்கி செல்லும் இரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு உருவாகி வருவதாக கருதப்பட வேண்டும். குறிப்பாக நடக்கும்போது அல்லது படிகள் ஏறும் போது மூச்சுத்திணறல் அதிகரித்தால், இது மிக முக்கியமான எச்சரிக்கை.

ஆண்களுக்கு அபாயம் அதிகம்

பெண்களை விட ஆண்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் காரணமான இருதய நோய்கள் அதிகமாக வருகிறது என்று மருத்துவர் கார்த்திகேயன் எடுத்துரைக்கிறார். இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வாழ்க்கை முறை காரணிகள், மன அழுத்தம் போன்றவை காரணமாக உருவாகிறது. எனவே இவ்வாறான அறிகுறிகள் யாரிடமும் தென்பட்டாலும் உடனடியாக Lipid Profile, ECG, ECHO போன்ற பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள நிபுணர் அறிவுறுத்துகிறார்.

இறுதியாக..

இரத்தக் குழாய்களில் கொழுப்பு அதிகரிப்பது அமைதியாக தொடங்கினாலும் அதன் விளைவுகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. கை–கால் கூசல் முதல் மார்புவலி வரை எந்த அறிகுறியும் சாதாரணமாக கருதப்படாமல் உடனடியாக பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். சரியான உணவு, நடைப்பயிற்சி, உடல் எடைகட்டுப்பாடு, மற்றும் முறையான பரிசோதனைகள் மூலம் கொலஸ்ட்ராலை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியும்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் பொது மருத்துவ விழிப்புணர்விற்கானவை. மருத்துவ ஆலோசனையாக கருத வேண்டாம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளுக்கான தீர்வுகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரை கண்டிப்பாக அணுகவும்.