$
வெயில் காலத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. ஆனால் இந்த சீசன் பல பிரச்சனைகளை கொண்டு வருகிறது. மழைக்காலத்தில் தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளும் அதிகம் ஏற்படும்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. ஏனெனில் சுற்றுச்சூழலில் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதால், சரும பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், இந்த பருவத்தில் சருமத்தின் ஒட்டும் தன்மையும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
இதன் காரணமாக, தோல் மந்தமாகவும், உயிரற்றதாகவும் தோற்றமளிக்கிறது. சில டிப்ஸ்களை உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சேர்த்துக் கொண்டால், சருமத்தில் ஒட்டும் தன்மையில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். இந்த கட்டுரையில் சருமத்தின் ஒட்டும் தன்மையை நீக்குவதற்கான சில சிறப்பு குறிப்புகள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
சருமத்தின் ஒட்டும் தன்மையை நீக்க சிறப்பு குறிப்புகள்
முகத்தை இரண்டு மூன்று முறை கழுவுங்கள்
முகத்தின் ஒட்டும் தன்மையை போக்க தினசரி முகத்தை பல முறை கழுவவும். காலை, இரவு தவிர வெளிப்புறத்தில் இருந்து வந்திருந்தாலும் கண்டிப்பாக முகத்தைக் கழுவுங்கள். ஏனெனில் சுற்றுச்சூழலில் அதிக ஈரப்பதம் சருமத்தின் ஒட்டும் தன்மையை அதிகரிக்கும். அடிக்கடி முகத்தைக் கழுவினால், வியர்வையைக் குறைப்பதோடு, தொற்று நோய் அபாயமும் குறையும்.
டோனர் பயன்படுத்த வேண்டும்
சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய டோனரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். இது சருமத்திற்கு உதவுகிறது. ஈரப்பதம் மற்றும் ஹைட்ரேடுக்கு உதவுகிறது. உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ப லேசான டோனரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் மார்க்கெட் டோனரைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், ரோஸ் வாட்டரையும் பயன்படுத்தலாம்.
லேசான ஆடைகளை அணியுங்கள்
மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது வியர்வையை அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக, சருமத்தின் ஒட்டும் தன்மை அதிகரித்து, தொற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அதே சமயம், குளித்துவிட்டு உடலை ஈரமாக வைத்துக்கொண்டால், பிசுபிசுப்பும் அதிகரிக்கும். எனவே இந்த விஷயங்களில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
கனமான மேக்கப்பை தவிர்க்கவும்
மேக்கப் போடும் பழக்கம் இருந்தால், மழைக்காலத்தில் லேசான மேக்கப்பையே பயன்படுத்துங்கள். ஏனெனில் சுற்றுச்சூழலின் ஈரப்பதம் மேக்கப்பை இன்னும் ஒட்டக்கூடியதாக மாற்றும். இதன் காரணமாக, தோல் மந்தமாகவும், உயிரற்றதாகவும் தோற்றமளிக்கிறது. லேசான மேக்கப் சருமத்தில் உள்ள எண்ணெயையும் கட்டுப்படுத்தும். மேலும், இது சருமத்தில் ஒட்டும் தன்மையை ஏற்படுத்தாது.
வாரம் ஒருமுறை ஸ்க்ரப் செய்யவும்
ஒட்டும் சருமத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற, வாரம் ஒருமுறை ஸ்க்ரப் செய்யவும். ஏனெனில் இது சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இது சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதால் சருமத் துளைகள் திறக்கப்பட்டு, சருமத்தில் எண்ணெய் தேங்குவதைத் தடுக்கிறது. இதற்கு நீங்கள் உங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தையும் முயற்சி செய்யலாம்.
இந்த குறிப்புகள் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் பின்பற்றுங்கள். அதேபோல் இதை பிறருக்கும் பயனுள்ளதாக மாற்ற அனைவருக்கு பகிருங்கள்.
Image Source: FreePik