மழைக்காலங்களில் வானிலை இனிமையாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த நேரத்தில் பல நோய்களின் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. பல பருவகால நோய்கள் உங்களைச் சூழ்ந்துள்ளன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதே நேரத்தில், மற்றொரு பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது, அதுதான் கண் தொற்று பிரச்சனை. உண்மையில், காற்றில் ஈரப்பதம் மற்றும் சுற்றியுள்ள அழுக்கு காரணமாக, கண் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
பல நேரங்களில், கண்களில் மழைநீர் அல்லது அழுக்கு கைகள் படுவதால் சிவத்தல், எரிதல், அரிப்பு அல்லது நீர் வடிதல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த பருவத்தில் வைரஸ் கண் இமை அழற்சி, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் கறை போன்ற தொற்றுகள் விரைவாகப் பரவுகின்றன. குறிப்பாக சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்காதபோது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், மழைக்காலங்களில் நம் கண்களை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். சில குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
eyesight
கண் தொற்றுக்கான அறிகுறிகள்
* கண்கள் சிவத்தல்
* கண்களில் வலி அல்லது அரிப்பு
* நீர் நிறைந்த கண்கள்
* மங்கலான பார்வை இருக்க வேண்டும்
* கண்களில் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் சீழ்
உங்கள் கண்களை இப்படிப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்
* மழைக்காலங்களில் உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் கைகளை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். முடிந்தால், எதையும் தொட்ட பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள். ஏனெனில் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் காரணமாக பாக்டீரியாக்கள் வேகமாகப் பரவுகின்றன. இது தொற்று அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
* உங்கள் கைகளால் கண்களைத் தொடாதீர்கள். இது தொற்று அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இதனுடன், கண்களைத் தேய்ப்பதையும் தவிர்க்க வேண்டும். இது கார்னியாவை சேதப்படுத்தும்.
* மழையில் வெளியே செல்லும் போதெல்லாம், எப்போதும் கண்ணாடி அணியுங்கள். மேலும், நீச்சல் குளத்தில் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம். குளத்தில் நீர் விரட்டும் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். இது உங்கள் கண்களை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
* கண் ஒப்பனை செய்யும் போது, தூரிகை, ஐலைனர் மற்றும் மஸ்காராவை கிருமி நீக்கம் செய்ய மறக்காதீர்கள் . அவற்றை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். பலர் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் கண் தொற்று பிரச்சனை அதிகரிக்கும்.
how-to-improve-eyesight-by-foods-main
* உங்கள் துண்டை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள். பாக்டீரியாக்கள் தனிப்பட்ட பொருட்களை விரைவாக தாக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், கண் தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
மறுப்பு
இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, அவற்றை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்கள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.