$
Side Effect Of Air Conditioner: தற்போது வெயில் சுட்டெரிக்கிறது. மே மாதத்திற்கு முன்பே வெயில் இப்படி இருக்கிறது என்றால், இனி வரும் நாட்களில் சொல்லவே தேவையில்லை. வெயில் காரணமாக மக்கள் வெளியே செல்ல அச்சப்படுகின்றனர். இது போன்ற நேரங்களில் வெயிலில் இருந்து தங்களை காத்துக்கொள்ள ஏசி- ஐ (Air Conditioner, AC) நாடுகிறார்கள்.
பலர் அலுவலகத்தில் நாள் முழுவதும் ஏசியில்தான் இருப்பார்கள். வீட்டில் கூட இரவு முழுவதும் ஏசியில்தான் இருப்பார்கள். ஆனால், இதில் பல பிரச்னைகள் இருக்கிறது என்பதை உணராமல் இருக்கிறார்கள். எப்போதும் ஏசியிலேயே இருந்தால் பல உடல் நலப் பிரச்னைகள் ஏற்படும். இது குறித்து இங்கே விரிவாக காண்போம்.
ஏசியால் ஏற்படும் பிரச்னைகள் (Side Effects Of AC)
சுவாச பிரச்னைகள்
இரவு முழுவதும் ஏசி போட்டு தூங்கினால் சுவாச பிரச்னைகள் ஏற்படும். நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருப்பவர்களுக்கு மூக்கு மற்றும் தொண்டை தொடர்பான சுவாச பிரச்னைகளை சந்திக்க நேரிடும் என்று கூறப்படுகிறது.
தொண்டை வறட்சி, நாசியழற்சி மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம் என்று எச்சரிக்கப்படுகிறது. ரைனிடிஸ் என்பது மூக்கின் சளி சவ்வுகளில் வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு நிலை. இது வைரஸ் தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படுகிறது.
2016 ஆம் ஆண்டு "அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் ரெஸ்பிரேட்டரி அண்ட் கிரிட்டிகல் கேர் மெடிசின்" இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஏசியில் இரவைக் கழிப்பவர்களுக்கு சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு 60 சதவிகிதம் அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதில், ஹார்வர்டு மருத்துவப் பள்ளியின் பேராசிரியரான டாக்டர் டேவிட் டோ, பிரபல சுவாச மருத்துவர், பங்கேற்றார். ஒரு நாளைக்கு 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஏசி பயன்படுத்துபவர்களுக்கு சுவாச தொற்று ஏற்பட 80% வாய்ப்பு உள்ளது என்றார்.
வறண்ட கண்கள்
பொதுவாக ஏசி சூழலில் காற்றில் ஈரப்பதம் இருக்காது. ஆனால் கண்களுக்கு ஈரமான சூழல் தேவை. குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் ஈரப்பதம் இல்லாததால், கண்களில் உள்ள ஈரமும் மறைந்து, கண்கள் வறண்டு போகும். இதன் விளைவாக, கண்கள் எரியும் மற்றும் அரி. சில நேரங்களில் பார்வை மங்கலாகிவிடும்.
சரும வறட்சி
இரவு முழுவதும் ஏசியில் இருப்பது அரிப்பு மற்றும் சரும வறட்சி போன்ற பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலைமை மிகவும் சிக்கலானது.
தலைவலி
ஏசி அறையில் அதிக நேரம் செலவழித்தால், நீர்ச்சத்து குறையும். இதனால் தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி போன்றவை ஏற்படும். நீரிழப்பு ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டுகிறது. ஏசி அறைகளுக்குள் நுழையும்போதும், நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருந்துவிட்டு திடீரென வெளியே செல்லும்போதும் தலைவலி வர வாய்ப்புகள் உள்ளன. ஏசி அறைகளின் பராமரிப்பு சரியாக இல்லாவிட்டாலும் தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
2018 ஆம் ஆண்டில், அன்னல்ஸ் ஆஃப் இந்தியன் அகாடமி ஆஃப் நியூராலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ஆரோக்கியமான சூழல் இல்லாத உட்புற அலுவலகங்களில் பணிபுரியும் ஊழியர்களிடையே தலைவலி மிகவும் பொதுவானது. ஆரோக்கியமான சூழல் இல்லாத உட்புற அலுவலகங்களில் பணிபுரியும் ஊழியர்களுக்கு, மாதத்திற்கு 1 முதல் 3 நாட்கள் தலைவலி வர வாய்ப்புள்ளது. டெல்லியில் உள்ள அகில இந்திய மருத்துவ அறிவியல் கழகத்தின் நரம்பியல் துறை பேராசிரியர் ராஜேஷ் குமார் இந்த ஆய்வில் பங்கேற்றார்.
Image Source: Freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version