ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உட்கொள்வது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு நல்லதா.? நிபுணர்களிடமிருந்து அறிந்து கொள்ளுங்கள்..

பலர் எடை இழக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்கிறார்கள். இது மிகவும் நல்லது. இது உடல் கொழுப்பை விரைவாகக் குறைக்கிறது. எனவே, எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு ஆரோக்கியமான வழி. ஆனால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பவர்கள் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும் என்று கூறப்படுகிறது. ஒ

ருவருக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், அவர்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைத் தவிர்க்க வேண்டும். எனவே சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலுக்கும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது சரியானதா? திவ்யா காந்தியின் டயட் & நியூட்ரிஷன் கிளினிக்கின் உணவியல் நிபுணரும் ஊட்டச்சத்து நிபுணருமான திவ்யா காந்தியின் உண்மையை அறிந்து கொள்வோம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்குமா?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எடை இழப்புக்கு நல்லது. இதை நாம் முன்பே குறிப்பிட்டுள்ளோம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஒரு வகை அமிலம் உள்ளது என்பது உண்மை. இது கொழுப்பை மிகவும் திறமையாக வளர்சிதை மாற்றும் உடலின் திறனை அதிகரிக்கிறது. இது இறுதியில் உடல் கொழுப்பை விரைவாகக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது. ஆனால், இது சிறுநீரகம்-கல்லீரலுக்கு நல்லதா என்பது கேள்விக்குரியது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு நல்லது என்பதை சில ஆய்வுகள் தெளிவுபடுத்துவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். ஏனெனில் இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன மற்றும் அதன் காரமயமாக்கல் பண்பு கல்லீரல்-சிறுநீரக நிலையை மேம்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது சிறுநீர் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது என்பதையும் சில ஆய்வுகள் தெளிவுபடுத்துகின்றன.

இது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் சிறுநீரக-கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சிறுநீரக-கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று நீங்கள் கூறலாம்.

மேலும் படிக்க: காலை வெறும் வயிற்றில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிப்பதில் என்னென்ன நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா?

சிறுநீரகங்களுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை குடிப்பதால் சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது. இது சிறுநீரகங்களில் ஆக்சலேட் மற்றும் கால்சியம் படிவதையும் தடுக்கிறது, இது சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. இது சிறுநீரக பாதிப்பைத் தடுக்கிறது. மேலும், சிறுநீரக செயல்பாட்டில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.

கல்லீரலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது கல்லீரலுக்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பது குறித்து மிகக் குறைந்த ஆராய்ச்சியே செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதால், கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறலாம்.